思考总结

    这两天的忙碌增添了焦虑，在独处时觉察到了情绪，思考中发现是受周围环境和人的影响，使我把内求的心境转移到对外求，结果很焦虑，又用我的方式转移视线，重新回到往日的安静中。

    顺着这样的思考路径来看，发现我在做重复循环的事情。为什么会出现这种情况呢？根据我对往日思考过程的反思，感觉有三种原因：一是没有觉察到，因为认知水平没有达到其高度；二是思考纬度太窄，只看到表象的缘故；三是和自身的知识积累不够有关。

      找到了原因，接下来我就要在广、深、散三个层面努力，打开自身的认知边界，向优秀的人学习，坚持参与社群活动，坚持每天阅读和打卡。