《秘密》第247天
假若你掌控了自己的内心，你的人生就有了明确的方向。为自己着想，为自己选择。
2018.7.20
哈他瑜伽冥想中，让自己的躯壳充分的接触内心，接纳并拥抱。
明确目标，掌控方向。
让内心和身体全然舒展，认真的吸气呼气，一呼一吸之间体悟生命的本真，这是生命的根本。
通过连续的练习使原本紧绷的身体松弛下来，与天地建立坚实链接，吸收太阳之光的阳气，焕发青春的生机，激发生命的本源。
2019.7.21
自己才是那个最重要的因。
我们不能苛求别人，按照我们的意愿去完成和顺应我们的心意，去做一些事情，但是我们可以掌控内心，尊从内心，做出一些正确的选择。
感恩打卡
#意义时代感恩实修
20220904
❤️感恩休班的一天，充分的睡饱；感恩慵懒的开启；感恩享受生活的感觉，感恩！
❤️感恩我们家爱车，载着爱人和大姐看望八十多的姑姑；感恩一路上顺畅通达；感恩看到姑姑身体硬朗，还不忘嘘寒问暖想着各位家人；感恩家里两个姐姐对姑姑无微不至的照料，祝喜乐安康，感恩！
❤️感恩小海豚加油站把我们家爱车清洗的干干净净；感恩自动玻璃水机顺利加满；感恩工作人员周到服务，把爱车油箱加满油，感恩！
❤️感恩我们家爱车马不停蹄的回到家送刘莹莹返校；感恩一路顺风，尽管时间紧迫，依旧按时12点前到达学校；谢谢你，我爱你，感恩！
❤️感恩婆婆炒菜做饭，回到家坐下就开始吃饭；感恩婆婆，大姐等着我们回来一起吃饭；感恩荤素搭配的菜肴，感恩！
❤️感恩自己，感恩休息的一天合理利用时间；感恩为家人做好服务工作；感恩搬回婆婆家，彻底打扫房间卫生；感恩灿烂的阳光晾晒被子，褥子；感恩清洗床单；感恩回到小家整理夏天衣物；感恩清理厨房卫生，我爱自己，我觉得自己太棒了！
❤️对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
-疗愈·奇迹·利他
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