今天分享的这块肌肉叫做腓肠肌，位于小腿后侧的一块肌肉。 腓肠肌位于小腿后面的表层，呈梭子型，有内侧及外侧两个头，起...
健身小白器械入门六：小腿训练 小腿肌肉解剖图 腓肠肌：这块肌肉一般被称为小腿，位于小腿后侧。包括内侧和外侧两个部分...
很多人把小腿粗的原因归结为小腿肌肉，或者干脆把敌人锁定为小腿腓肠肌，所以如果去百度搜一下“如何减小腿肌肉”，你就会...
经常收到伽人们的提问：“小腿粗该怎么减？”“小腿肌肉僵硬该怎么办?”“小腿粗练瑜伽能改善吗？” 当然可以！但是这就...
小腿是人体所有肌肉当中利用频度最高的部位，小腿肌肉主要3个，分别是腓肠肌、比目鱼肌、胫骨前肌肉（如上图），那么小腿...
️️为什么你的小腿那么粗？ 既然拉伸可以长肌肉，为什么很多人还通过拉伸，使得小腿瘦了呢？ 这就要从小腿的肌肉构成以...
小腿抽筋在医学上称为「腓肠肌痉挛」，是常见的痉挛性疼痛，源于小腿的腓肠肌突然发生强直性、疼痛性的不由自主痉挛，持续...
小腿抽筋在医学上称为「腓肠肌痉挛」，是常见的痉挛性疼痛，源于小腿的腓肠肌突然发生强直性、疼痛性的不由自主痉挛，持续...
腓肠肌(gastrocnemius)，小腿太粗就是因为它 经常感觉小腿粗壮的童鞋们需要注意，该肌肉是小腿后侧体积最...
快速瘦小腿的瑜伽动作，瑜伽是一种很好的减肥养生运动，对预想通过瑜伽来瘦小腿的效果是比较好的，那么快速瘦小腿的瑜伽动...
本文标题：瑜伽解剖-腓肠肌：为什么小腿总是那么粗？
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