东汉时的蔡邕认为：人的心如同人的头和脸一样，必须很用心地修饰它。脸面不修饰，则被灰尘弄脏了；心不想着善念，邪恶之念就会进来。人们都知道修饰面容，却不懂得修饰自己的心。
当你照镜子洗脸的时候，就要想到心的纯洁；当你擦胭脂的时候，就要想到心的柔和；当你抹粉的时候，则想到心的鲜明；当你洗发的时候，则想到心的和顺；用梳子梳头的时候，要想到心的条理；绾发髻的时候，要想到心的端正；把鬓发整理的时候，就要想到心的严整。
生活中经常感到人心险恶，命运坎坷，假如拥有一双慧眼，就会发现很多时候都是一叶障目，庸人自扰。并不是生活中到处都是不堪，只是你的心灵只感受到疲劳；不是人人都用心险恶，只是你不去发掘人性之善。出世入世，只在本心。
人们常常被名利困扰，动不动就觉得生活很苦，人生很累。所以他们根本无心感受白云青山之美，河水在石间穿越，更无法静心聆听那鸟语花香之妙。人心大多抵御不住外界的诱惑，而失去了本来面目。
有人的地方就有利欲，就有是非，难得“静”下来。很多人即便跑到深山里，远离工作的烦扰，耳根静了，心却百念丛生，难以安静。山间的宁静，也需要一颗静下来的心才能体会得到。当然若能在闹市中保留一份心的宁静也是极好的，可以远离烦恼。
古人有诗“生年不满百，常怀千岁忧。”要想摆脱烦恼，就要把握住自己的身心。要做到不为外物所累，身心收放自如，人世浮沉，自己才是主人。拥有宁静清空的内心，才可感受到生命中的平淡之美。
心灵就像一面镜子，可以反映这个世界。假如镜子一尘不染，映出的世界自然是生机盎然充满了乐趣，但若是镜面被扭曲，映出的景象当然不美。
所谓“一花一世界，一叶一菩提。”心中充满爱与希望，眼前即是人间美景。相由心生，境随心转，保持心如明镜，追求真善美！
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