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健康信使夫妻日常|认知自我

健康信使夫妻日常|认知自我

作者: 健康信使芸熙 | 来源:发表于2022-09-17 16:53 被阅读0次

    #健康信使夫妻

    #夫妻共同成长

    老公打电话让我去拿东西,这一过程当中我花了三个小时,在回家的过程中,我觉得整个人都不开心。

    察觉到内心有抱怨。老公发来信息说困了,他要睡了。我可不想让他这么快就睡了,我还在生气,我也不让他睡。

    我要向他倾诉我内心的苦恼,我说我去办这个事情觉得很不值得,浪费了三个小时在路上。

    但是要想想这个事情自己不去做,没有人去做了,还是自己的责任要去做。但是做的过程中很不开心。

    老公问什么原因呢?

    我说在和别人沟通的时候自己没有真实的想法。本来自己就不愿意,下班后还跑那么远。但是还是顺着别人的安排,没有坦诚说是自己真正的想法。没有为自己的想法去争取和沟通。到真正自己要做事情时,反而埋怨。

    在等车不耐烦的时候,老公有说帮我约个车回来,这样就不用等太久。我说不用还等等就有车了,省点钱。

    我跟老公坦白:这一点也有我的抱怨在里面,我为什么为了省钱等那么久车呢?是因为自己觉得老公不上进,不懂得赚钱。对老公的抱怨,在今晚的情绪里面也含有。

    老公问:那你觉得自己老公不上进,是不是觉得后悔了,自己选择错了?

    我说:既然选择了就不后悔。以后大不了我再也不期待你了。我就把我自己做好的,你怎么样是你自己对自己负责,各管各的。

    老公说:我觉得那里还是有很深层的抱怨在里面,自己内心还是很不开心。我就怕你从另一个极端要走向另外一个极端。要么管,要么不管。

    我说:那我怎么做才好呢?

    老公说:我分享一下我的想法,最近听老师讲的断舍离。在我第一时间察觉到自己内心不开心时,就立刻刹车,察觉自己站在哪条队?是继续站在负能量队,还是站在正能量的队伍?

    我说:哎呀!我当时意识到自己不开心的时候,不知道自己站错队呀。

    老公说:对呀,我也是这样。自己以前很多时候都是处于混沌状态,都不认识,也不清晰自己站的是哪一队。

    我问老公:那为什么你最近清晰了呢?

    老公说:我也在草汁堂十来年了,以前很抗拒老师讲认识自我的课程,甚至老师讲课,我都不来上课。

    为什么我最近清晰了呢?因为现在我慢慢敞开心扉去接受我以前认知中没有的事物。

    以前以为自己脾气大,动不动就吵架,觉得很正常。我是男人,有个脾气很正常。我又是一个北方的大男人,有脾气更正常了。

    现在才觉得我错了,这么多年我都站在负能量的战队,内心的那个魔鬼还不断的用很多合理的理由来说服自己,自己以前都没有意识到,而且觉得很正常很合理。现在才意识到有积极正向之分。所以要跟负能量宣战,要跟自己内心的魔鬼宣战,要学习盘古公公精神,自己从混动状态,给自己的思想人生,开天辟地,一分为二,我要站在积极正向的这一队。

    跟老公聊了那么久,自己轻松了很多,也明确了自己的站队,我自己也要站在积极,正向这一队。

    我挖掘到自己内心底层的抱怨老公,方向错了,我要转变为:认可 欣赏,鼓励和陪伴他,一起成长一起进步。

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