深度工作

      樊登读书会里听的第三本书，《深度工作》。听书真的是一件了不得的习惯，每天都有新启发。

      听完似乎发觉自己真的好长好长时间都没有深度工作了。总是被好忙，没时间，没精力这样的词来搪塞自己。 

      书中有个理念就是除去工作的8个小时，剩下的16个小时要把它当一天来用。对于我们常人来讲，可以使用双峰哲学，挑一部分的时间应付生活的周遭，也一定要挑一部分的时间去深度工作。关了手机，关上门，没有网络的诱惑，没有其他的干扰，才可以让自己深度工作。做一些有挑战，需要用脑子去完成的事，让大脑独立的思考，而不是从事一些肤浅的工作。把肤浅的工作分给需要的人做，比如实习生。让他们又更多的参与感。把难度大的事情搬到深度工作室中去做。这样高效的运做才能有高效的回报。

        还有对我感触挺深的就是要拥抱无聊，排队5分钟的等待时间，开车等红绿灯也绝对不允许让自己掏出手机刷下无聊的朋友圈。因为大脑没在思考的时候，潜意识却在思考。无聊的打扰会让自己的专注力得到破坏。影响到大脑的潜意识思考，干扰好idea的萌出。

      最后还有一个点也让我耳目一新，就是变得不那么让人容易联系到你。并不是说所有电话，信息都要第一时间去回复。可以每天挑个时间段去回复有价值的信息。把手机静音让自己进去知道深度工作的模式！

        未来属于会约束自己的人，越自律越自由！学会高度工作，用每天的20%的投入增加自己80%的价值！