心想生老师在上海见面会重点精华部分：
自在人生上海站课程精华
觉的步骤：
1、觉身体，看看身体哪个部位不舒服，就看着它，让不舒服流经，不去抗拒，排斥，同时默念话术，哪怕念不全，甚至只念一句都管用，。
2、觉思想。
3、觉情绪。
4、觉真相。（我是神，真我，觉，本源，佛）
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行动部分：
1、不得不做的事情疗癒着接纳臣服去做。
2、和平的去做。
3、兴奋的去做。
4、爱自己。
5、每一个当下只问自己现在我做什么最开心，最兴奋，最想做，跟随指引，实在不知道怎么做，就扔硬币，试错，左边不行就向右，向右走走感觉不舒服就继续向左。
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