常言：要学会掌控情绪，学习情绪管理。那么，情绪管理真的有用吗？
我们公司的发薪日是每个月15日，以往每个月这几天的时候，我都会很期待发薪。
可是，今天，我一点都不期待了。
事情发生过程不是很复杂，就是11月15日发10月份工资时少发了，我发现工资少发的时候，给人事打了电话，人事说她知道了，发11月份工资时给我补上，让我帮她保密。
嗯，我没有告诉任何人那个工资的事儿。不过事情并没有按照预期走势发展，她在这个月给我算补发工资时又算错了，还跑来我们敞开式的办公区跟我算，我给她讲、隔壁的领导给她讲，她还是搞不明白。最后的结果是：她没弄懂我工资情况，我们整层楼的人都知道了我的薪资情况。
薪资在我们公司是保密的，目前应该是任何一个职场都禁止谈论彼此薪资情况的，而我光荣地被全公司知道了薪资情况。
说实话，搁以往，我都不看我工资条的，只要每个月数差不多就应该是对的，唯独这次这个公司的人事给我工资算错得很离谱，被我发现了。
本来这个事儿对我而言，补上就行，不是大问题。可谁又能想到这位人事专员将因为这件事被辞退，可能我的这件事是她被辞退的导火索，可我还是不不开心，我好像做了一个恶人。
有时候就是这么奇怪，总把发生的所有问题都怪到自己头上，可能这就是常说的“归因理论”。我总觉得周遭他人的不幸，是我的错，然后我自己郁郁寡欢。
高中时，我常和同学说：心理影响身理，身理同样影响生理。当我不开心时，我会工作情况低迷、不乐意说话，工作效率低下；当我肚子痛时，我会心情郁闷，不开心，不想说话。说白了，就是只要有一处背离日常状态，就一定是生理或者心理某一因素甚至是双因素的原因。
现在坐在这里，像写日记地叙述着我今天的不开心时，我仿若突然懂了为什么今天我会极度不开心？因为我没有强大的自我调节能力，也没有客观理性看待问题的心态，还是感情用事了，被情绪影响了啊。
我，还需要修炼我的情绪管理啊。原本一天能处理很多件事情，今天一天只处理了一件事情，就实在不想上班了。
所以，被情绪掌控的每一分每一秒都是在和时间做斗争，终究不过是两败俱伤。而掌控情绪的每一时每一刻，都在为时间增色绘彩，结局是散发香气的。
愿往后的自己，能真的将情绪管理做到极致、受益终身 ~
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