心理咨询到底有用吗？

我在做咨询的时候，经常被人质疑：老师，我觉得心理咨询没啥用？比如说，我缺钱，心里不舒服，你给我钱，我就心里舒服了。那你能给我钱吗？不能吧，那我就是心里不舒服。你怎么做咨询也没用。

我不知道这样的问题你想过没有？

有个调查：心理咨询到底有没用？

很多的人觉得认为没有用，这里的很多人其实也没有做过咨询，只是凭感觉觉得没用，或者像我上面提出的例子，认为，他们的问题来自实际生活中困难，而心理咨询又不解决困难，所以，心理咨询是没有用的。

其实这里面就有一个很深刻的话题：精神和物质可以统一考虑吗？心理和外在状态到底是个什么关系？

现代的人普遍关注物质，也普遍重视外在。很少有人真正的思考自己的心理世界，探寻自己的内在精神。

这当然也符合物质世界规律。

人有肉身也有精神。意识是内在自我的一部分，是我们能觉察到的思想，或者说是我们能经常思考的东西，它是由内浮升到表面的思维，它直接接触的就是物质实相的东西，是在我们的头脑层面的，头脑和肉身相连，人当然要先思考物质的外在的东西了。

所以，我们一般人所关切的主要是物质取向的东西，以及内在状态在肉体上的具体表现。

但这只是你内在的一部分，也就是说，你所知道的意识，你所思考的思想只是你内在心理的一部分，这个内在心理透过你的想法和信念，在你心里形成一个“象”，或者叫做蓝图，你再根据这个蓝图早就了那些发生在你身上的事。

你之所以感觉到自己是快乐的，幸运的，幸福的，或者感到绝望，无助，委屈，和你相信你就是那样的人有关，你投射出的念头、感受和期盼，然后再用这些去感知外境，从而形成你与他人的交互作用。

不管我们在哪里，不管我们在做什么，不管我们遇到什么样的人，内在心理统领着你的行为，把它们拉进你的经验当中，按照你的思路导演整件事，迫使着别人帮你演出你内心的剧情。

所以，心理咨询有用吗？

心理咨询当然有用，它可以帮助你觉察内心所想，帮助你重新创造你的内在心理世界，从而一方面和当下的物质世界相交会，一方面，吸取能量和力量与未来的世界相交。