读了一遍，然后又再看了一遍马可·奥勒留写的《沉思录》，心中感慨万千。说到哲学，想起上大学时，校友兼闺蜜赠予我一本西方哲学的书，当时只翻看了三分之一，后来书都不知了去向。

前几年，复旦大学陈果老师的课很火，我追随流行，听了一系列“幸福的哲学”课程。陈老师讲得眉飞色舞，我经常听得入迷，遥想当一名这样的老师真好哇。讲的内容也特别好，很受用。可是现实袭来，又被卷入俗世红尘的困扰中。

有人说，哲学是形而上的东西，是看不见摸不着的，是心灵鸡汤。你觉得呢？哲学是什么可能不重要，重要的是，我们对哲学的看法。马可·奥勒留说，哲学是唯一的解答。真正的哲学可以作为信念上的引导，成为我们心中的守护神，让我们免受暴力和伤害，让我们可以不被世俗的痛苦和欢愉所侵扰，也不会做漫无目的的事，不会犯错或做出伪善的事情，也不用总限于需要别人做或者不做什么事情的迫切心情之中。哲学可以让我们更了解自己，活得更通透。

《沉思录》是一本关于生命哲思的书，记录了一个古罗马皇帝对于生命本源、灵魂皈依、社会责任的思考。这位帝王哲学家的思想，简单而深邃，发人深省，阅读之余，开始回首沉思走过的路。

每个人来到这个世上，都携带着属于自己的人生课题。可能是婚姻方面的，可能是亲子关系方面的，可能是工作事业方面的……面对俗世纷扰，读读书，寻一静谧之地，自我疗愈，自我修习成长。看马可·奥勒留的《沉思录》，明白了生命的来处和归途，也开解了迷惑，学着放下对自我的执着。书中反复谈到：人，是由微小躯体、微弱呼吸和理智组成的，是一具会呼吸的肉体与一个具有支配力的意志的叠加；是用血液和骨头组合起来的连接物。而死亡，不过是一堆生物元素的解体而已。

一个人短暂仓促的一生，只是蛮荒宇宙中的“一粟”，人的身体分解为宇宙元素，最后尘归尘、土归土。灵魂只是打转一会儿工夫的漩涡，而命运实际上是无法占卜的。人类肉体所有一切仿若匆匆逝去的流水，人的灵魂内在也只是黄粱一梦，随时可能在世间蒸发，生命总是在一场战争中度过，我们都是生命的匆匆过客。纵是人间惊鸿客，也要完美过一生，达到外修气质和内省心灵、庄严尊贵和内心愉悦相结合的状态。

外修气质

做事，不要让自己的行为漫无目的。勿以事小而不为。不管事情大小，都要依循本性尽力为之。真正做大事的人，都是有愿力的。愿力的修炼，就是从每件小事背后的“不愿意”开始的。通过小事，看到自己的“不愿意”，把这些小小的不愿意修炼成愿意，是愿力修炼的关键所在。能够沉下心，从来到生命中的一件件小事做起，让自己的一言一行都井然有序，才能创造幸福的人生。把每一件事都当做最后一件来做。人生没有彩排，每一天都是现场直播。要把每一件你正在做的事情都当做是最后一件，把关注点放在自己要做的事情上，而不是去猜测别人心里的想法。秉持合作精神和为他人服务的宗旨，实实在在的去做，走一条正义之道。

做人，不要让自己活得太狭隘。这世界有那么多人，发生在你身上的事，出现在你身边的人，都是有目的的。要么是促你改变，要么是促你成长。如果只把目光放在自己身上，只关注自己的一亩三分地，那么心就会越来越狭隘。古有千里家书只为墙，今有防火防盗防闺蜜防隔壁老王。一个人，最该小心的，是自己的思想和言语。遇人往好的地方看往好的地方说，你会发现对方越来越多的优点。不断地下评论做判断，最后会发现对方一无是处。孔夫子曾言：三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。把对自己的执著转变为对他人的关心，才是化解自私之道。既然人们存在是为了彼此，不妨真诚待人、友善包容，多行仁爱之举，少虑一己之私。

内省心灵

一个人最大的自由，是内心的自由。拥有了内省觉察的能力就拥有了内心的深度和广度。曾子言：吾日三省吾身，为人谋而不忠乎，与朋友交而不信乎，传不习乎？能够自我反省的人，自我调整提升的速度就更快。守一份平静。一个人的感情越接近于平静，就越接近于力量。这也是很多开启智慧的法门中会推崇静坐、冥想的原因。静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。身外之事纷纷扰扰，而你依然能保持一份心的安宁，这是一种内心无比强大的力量。当我们处于平静之中，才更容易看清世态人情的真相。生活不要太过忙碌以致没有闲暇，灵魂不要过于争斗内耗而自降能量。多一份沉思。人，就像是被风吹散到地上的树叶。人与人之间，既相互鄙视，又相互奉承，每个人都希望自己高人一等，又匍匐在别人面前。常思考人与人之间的关系是什么，是敌对关系还是伙伴关系呢？我们被创造出来之时，就注定要相互合作，合作才能共赢。常思考这个事物从哪里来，它是由什么构建而成的，正经历着什么变化，会变成什么样子呢？很多事物都是在我们存在之前就存在了，并且就算我们不在了，它们仍然毫无损害的继续存在着。所以何必因物喜或悲呢？得之我幸，失之我命矣。常思考为什么同样一件事同样一个行为在不同的人或者同一个人不同的时间段里会有不同的反应呢？那些傲慢那些愤怒从哪里来的呢？如果这个行为是正确的，那就无须傲慢或生气，如果所为之事不正确，那也是跟我们一样的同类做出的，出于无知也好，出于不自觉也好，都值得同情和包容。因为我们也会有无知和不自觉的时候。很多时候，让我们坐立难安的，并不是别人的行为和那件事本身，而是我们看待那件事的想法。清除脑袋中的不良看法，思想就得自由了。

万事万物，都有关联。抛开成见，我们会得救。受人援助，当无愧于心。欣然接受已成定局的事物和命中注定的所得，但行好事，不问前程。