有一样东西，从小到大我都非常喜欢吃，这个东西叫做粽子，粽子有很多做法，当中最喜欢吃的是肥肉绿豆棕，绿豆越多越好吃。
自从35岁以后，步入中年的我身体渐渐的开始发福，加上做到项目总监的位置后各种应酬也日益增多，体重蹭蹭蹭的往上涨，肚腩也越来越鼓，由于懒惰没能坚持锻炼，感觉非常抓狂。168CM身高的的我体重最高时飙到160斤，成了名副其实的一个胖子，这是一个令我难于接受的事实。后来有一次看到网上说吃粽子容易长肥，因为它的热量很高。这对于喜欢吃粽子的我来说是一个非常坏的消息，后来我只好尽量的克制着自己。家里过年过节都会包粽子，每次我都不敢吃得太多。
我心目中自己的理想体重是138斤，现在我的体重155斤，155-138=17斤，别看这17斤，减掉这17斤会让我有个好身材，要知道这17斤得付出持续的锻炼才能减掉。希望哪一天自己能够下定决心持续锻炼最终达成理想体重。
77/1000
有一样东西，从小到大我都非常喜欢吃，这个东西叫做粽子，粽子有很多做法，当中最喜欢吃的是肥肉绿豆棕，绿豆越多越好吃。...
今日学习进度： 1.今日学习时间1.5小时。 2.学习内容：食物部分复习结束，开始学习新课，本课单词较多，明天要用...
见： 对自己不满意的人，迫切地想改变自己的人，想让自己脱胎换骨的人，都是把别人或者环境对自己的不满植入了内心。外界...
我们对待人、事、物、境的时候，容易根据自己的喜好来评判，喜欢就去做，不喜欢就不去做;喜欢一个人就去交往，不喜欢就不...
我试图学点什么 每个都学点 看看哪个是我可以学好的 报了个理财班 和孩子一起学 今天开营 自我介绍 书面的 竞...
草泥马币二期空投1000草泥马币 点击进入http://alpaca.77yp.com/?code=YrDoqA8...
【亲子同修】6/60＃易效能亲子时间管理学习＃20180707#(77/1000) [x]今日学习音频收获： ...
阿莲的读书笔记77/1000 朋友那天问我，为什么大家都这么焦虑？ 我说因为想要的太多，还想都...
海外组的90天践行之后进入1000天践行的第三个90天杉山1000天践行第10周77天（月周检视八大关注） 90天...
本文标题：77/1000
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wovkuhtx.html
网友评论