美从来都无关乎年龄，年轻时有满脸的胶原蛋白，成熟后也有岁月留下的优雅气质。
但是不得不承认随着年龄增长，皮肤变得越来越脆弱，尤其是到了换季期间，色斑、痘痘一起出现，皮肤粗糙暗沉，连头发都一把一把的掉。
想要改变其实并不难，饮见君专门为大家准备了换季必备的两款女神汤水。
五红水
气色好到被同事羡慕
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每个月总有这么几天，男人听了沉默，女人听了流泪。
每每大姨妈光顾，那几天的皮肤状况就会特别差，整个人也有气无力，提不起神什么都不想做。
尤其是一旁的男朋友或者老公还总叫我们多喝热水，真想一个白眼过去~这个时候补血才是关键！
五红水就是饮见君派来拯救大家的“痛经克星”，坚持喝下去，不仅可以缓解痛经症状，还能补血养颜，拥有自然好气色。
所谓的“五红水”是由红豆、红枣、枸杞、花生、古法黑糖熬制成的汤水。
红豆
红豆富含的铁质和维生素B12，有补血和促进血液循环的功能。
女性经期失血多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝加红糖的热红豆汤，能补血且改善贫血症状。
红枣
红枣味甘，性平，能补脾益气，改善血虚萎黄，红枣中的多糖成分能促进造血机能。
花生
花生味甘性平，有益气健脾和补血止血等功效。花生止血补血的功效主要是花生衣(花生仁外表的红衣)。
除此之外还有滋补肝肾、抗衰老的枸杞和益气补血、活血化淤的古法黑糖。
这五种红色的食物都有补脾生血的功效，它们一起熬出的汤水补血作用更加显著。
会痛经的朋友，不妨在来月经前5天时，每天早晚一碗五红水，连汤渣一起吃。
经期结束后的一个星期也是补血的重要时期，这个时候也可以早晚喝一碗。
尤其是现在正值换季，补血加温补妥妥的！
（p.s.姨妈造访期间不建议喝哦~）
五黑水
一头浓密秀发是秘密武器
点击图片了解五黑水详情△
如果说五红水能让你的气色红润，那么顾名思义，五黑水可以让你拥有一头亮丽顺滑的秀发。
特别是从事脑力工作的朋友们，每天面对着一大堆“费脑子”的事情，不光头发掉的多，记忆力也一天不如一天了。
这些现象都是身体在提醒你，供给给大脑的气血已经严重不足了。
五黑水是由黑豆、黑米、黑枣、黑芝麻、核桃仁熬制的一款老祖宗流传了几千年的补脑黑发的汤水。
黑豆
“黑豆乃肾之谷”。现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，补肾很重要。
黑豆中丰富的维生素E能减少皮肤皱纹，保持青春健美，还可以乌发明目，是女性的美容养颜之佳品。
黑枣
大家都知道红枣补血，那黑枣除了跟红枣一样补血之外还有什么神奇功效？
黑枣的营养价值很高，被誉为”营养仓库”，含有丰富的膳食纤维、果胶，除了补血以外还能补肾，补肾就是补元气。一个人元气足，自然精神好，不发愁，头发乌黑。
黑米
现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾补脑、益气活血等功效。
饮见君采用的黑米，粒大饱满、黏性强、富有光泽，很少有碎米和裂纹，不含杂质和虫蛀。使整个汤水更加细腻香甜。
核桃仁
说到补脑更是离不开核桃。俗话说以形补形，中医自古就把核桃称为“长寿果”，认为核桃能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。
核桃最适合脑力工作者，尤其是白领女性吃，因为这部分人往往用脑过度，常吃核桃能够增强脑力，工作起来也更得心应手。
秋季正是乌发补脑的最佳时节，午饭过后，煮上一壶五黑水，淡淡芝麻香弥漫在整个房间里，温润贴心~
饮见君的五黑水，不仅完美还原了传统的食材搭配，更是从各地搜罗到最好的食材科学配比，力求带给你最好的口感。
现在打包购买五红水、五黑水各3份套餐还有超划算优惠价！快把这两款换季必备汤水带回家吧，老少皆宜哦
五红水
五黑水
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责任编辑：何佰万
文中部分图片、文字来源于网络
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