你爱上一朵花，你会记得在水盆里的水干之前，就把水续上。而不去想花儿明天是否会更漂亮一些。但如果你期待花儿明天更漂亮，那么你对花的爱便是有条件的了。人们常常说：“我对谁谁的爱是无条件的”，但当那些个谁谁做了另他们不满意或者不高兴的事情之后，你在去看看这些常常把“我条件爱你”挂在嘴边的人们的脸，不用听他们的声音或语言，只是看脸就明白他们在撒谎。说到底，这世界上所谓“无条件的爱”存在的几率是非常小的、同时也是在保持改变着的，但究其根本“无条件的爱”仍然是少之又少。
我们都渴望被谁谁无条件的爱着，这种无条件是无论我们做了讨喜的事或不讨喜的事，都会被持续的爱着的感觉。每个人都是一个独立的个体，哪怕是再依附于别人的个人，都是独立的，起码在思想上、行为习惯上、情绪上都可以竖立起“独立”的大旗。偏偏这面大旗有时候会伤到我们爱的人或者爱我们的人和我们自身。伤害的经过是这样：当我们沉浸在爱与被爱的甜蜜氛围里变得毫无察觉的时候，偶有不小心被对方“独立”的风衣棱角刮疼的时候，那种爱的氛围就漏气了，这种感觉就像寒冷的冬天，你把窗户打开的一刹那，外面的冷空气急速钻进房间，不一会儿室内的温度便从29降至19，这个时候你根本无心再享受一个香甜的icecream，你想做的只有“穿上那件毛衣御寒”。同样的，漏气的过程中，你没办法再轻声细语、满眼柔情的喊对方一声“哈尼”，而眼前的人根本就是一个“stranger”。
究竟是什么让我们的热情从85°降到5°。不言而喻，打开了窗户，钻进了冷空气。暖气房呆久了，头脑会发胀，每天保持到外面呼吸一下冷空气，给大脑降降温是有益于身心健康的，如果不出门的话，开窗换气也是一种必要的办法。“可以一直不开窗吗？”“显然不可以”。要获得新鲜的空气，其必要条件就是“开窗换掉旧空气”。只有完成了“空气置换”我们的房间才会干净新鲜，氧气充足，利于呼吸。对于呼吸来说，吐纳之间都是有条件的，更何况面对“爱”这个本身就复杂无比的系统，“有条件”和“无条件”就像一个拉锯条，透明度从0到100渐变显示。
我们常常持有这种态度待在关系里：希望对方爱我们的时候是无条件的，但我们去爱对方的时候，却因为对方的“不顺眼行为”而变的斤斤计较。这种斤斤计较正是体现了我们的爱是“有条件的”。比如说，“考试成就好了，妈妈就爱你；考试成就不好，妈妈就不爱你。”如果你是这个小孩，那么你所得到的“妈妈的爱”就是有条件的。再比如：“如果我能瘦10斤，我就爱我自己；如果我没瘦10斤，我就不爱我自己”，同样，这种也是有条件的。
我们呆在一个特别不健康的环境里，处处都是“有条件”的爱与关注。但值得庆幸的是，当你发现了这种形态，其实就可以跳脱这个循环。“不要期待”就是cut 键。你爱一朵花，按时浇水，但不要期待明天它会更漂亮；窗户被打开置换空气，你不要期待室内温度仍然29°，穿件毛衣暂时御个寒便是；成绩好，你不要期待妈妈更爱你，成绩不好，你也不要期待害怕妈妈不爱你；选择爱谁谁，不要期待谁谁就要顺你的眼（顺眼不顺眼，合规不合规都是自己的条件拉锯条在拨弄心弦）。想清楚了这点，就认清楚了人间世事。
如若还想练习“无条件”去爱，那便抱着“不要期待”的心去爱吧，先从无条件的爱自己开始，如果你能容忍自己该优秀的时候不优秀，该漂亮的时候不漂亮，该瘦的时候不瘦，该胖的时候不胖，该健谈的时候不健谈，该沉默的时候不沉默。。。你便学会了无条件的爱。
不要活在期待里面，放低评价的手，烧掉条件，删除“该”这个字，用心感受，并且无条件的接受，结果便不会太差。
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