告别玻璃心

一早收到客户微信，对于公司产品一通抱怨。一上班老板电话就来了，劈头盖脸的就客户所提问题训斥了一通。于是今天再好的天气，再明媚的阳光，你都开始没心情。于是，早上所接的每个电话，总是带着火气在沟通。这就是我的周四上午。是的，我有颗玻璃心，敏感，脆弱，于是我内心不够强大，容易自卑，一遇困难就打退堂鼓，所以到现在还是一事无成。

增加自己的精神力量，战胜恐惧，成就自我。告别玻璃心，让自己内心强大，自信，我的心情我做主

1. 你无法逃避生活的不幸，但是你可以改变对它的态度。

2. 不必处处迎合他人。这样很容易失去自我。要控制自己的情绪，不要试图去取悦和迎合他人，把自己照顾好并不等同于自私。请照顾好自己的感受。多年前看过一句话，“男人的眼泪都是为了自己，女人的眼泪都是为了别人。”所以，大多男人为了自己而活，大多女人都为了别人活着，孩子家庭等等。

3. 不要害怕改变，请勇敢的走出心灵的舒适区。改变其实没那么难。可以用微习惯。别高估改变带来的风险。

4. 不要轻言放弃。要承认错误，积极反思。失败并不可怕。要从长计划，合理利用时间和精力。

5. 远离社交媒体。你不需要用和别人比较来增加安全感。用心和朋友家人相处，保持内心平和，让自己安静下来。关注真正值得关注的事情

6. 学习负面情绪管理。驾驭内心力量，转化自己的负面情绪。别纠缠于过去。