挑战

亲爱的爸爸妈妈，您的孩子们是不是经常给您带来以下挑战：

爱哭闹

发脾气

扔东西

耍赖

躺在地上打滚

抢东西

相互影响

不分享

不听话

打架

无休止的战争

是的，我也常常被困扰。

生理原因

周末，听了一节孩子情绪管理的培训，才知道原来情绪爆发也是有生理原因的哦！

除了孩子处于秩序敏感期，语言表达和认知水平有限以外，还有个重要的原因，就是大脑的“前额叶皮质”没有发育成熟。

前额叶皮质是什么？

前额叶皮质通常被称为脑部的命令和控制中心。主管认知、重要决策与部分情绪，协助我们专注、控制冲动、拟定计划、决策等。

人的大脑是个很神奇的存在，大脑的形状像个拳头。

伸出你的一只手，握拳。前额叶皮质，就相当于指甲盖那一小部分，通俗地说是“大脑盖子”。

握拳就相当于“大脑盖子”关闭的状态，此时你的大脑是一个理智脑。

现在，把除了大拇指以外的四个指头打开，也就是“大脑盖子”打开的状态，此时你的大脑是一个动物脑，情绪易失控。

千万不要觉得自己不正常了，据说这个开关，要到25岁才能成熟。

那么，既然打开是很正常，那么做为父母就要学习怎样让它尽快关上，也就是学习情绪管理。因为情绪还会受镜像神经元的影响，比如孩子发脾气，情绪控制能力差的家长，可能会看到孩子发脾气，受镜像神经元影响，自己也跟着发脾气了。如果，你学会了正确地处理自己的情绪，那么孩子看到你的情绪，也会受镜像神经元影响，慢慢地就会收起自己的小情绪。

镜像神经元是什么？

科学家发现，人脑中有一种叫做镜像神经元的细胞在起作用。有些研究者甚至大胆地断言:镜像神经元之于心理学，犹如DNA之于生物学。脑中的神经元网络，一般相信是储存特定记忆的所在;而镜像神经元组则储存了特定行为模式的编码。这种特性不单让我们可以想都不用想，就能执行基本的动作，同时也让我们在看到别人进行某种动作时，自身也能做出相同的动作。这也能够解释为什么人们看到其他人打哈欠时，自己也会被感染，而当别人大笑时，自己也会不由自主发出笑声。还有一些研究人员认为，患有自闭症的人，很可能就是因为他们的镜像神经元受到了损害。

了解了生理原因后，

那么如何成为孩子的情绪教练呢？

先做个角色练习。

请爸爸和妈妈两人，一人扮演妈妈，一人扮演孩子。

孩子来找妈妈，说：“妈妈，弟弟刚刚又打我了！”

作为家长，您会怎么和孩子沟通呢？

作为孩子，你对妈妈的反应满意吗？

……

可以怎么做呢，下篇见！