我想探索的事情，情境是什么？
今天一天除了几个电话，居然没有事情，但是内心不是喜悦，不是轻松的。一直觉得啥事都不做多好，多轻松，我今天都无聊到在家里转来转去不知道干啥，今天目标是啥呢？迷茫了。
保持觉察体会自己的感受。
孤独
经由感受找到最鲜活的需要是什么？
清晰和意义
做需要的觉察冥想。
体会当下的感受。
富足
感恩今天迈开腿，小运动一下
感恩开始照顾身体，不能使劲的吃了
感恩带着孩子运动也没那么难，做就好
我想探索的事情，情境是什么？
今天一天除了几个电话，居然没有事情，但是内心不是喜悦，不是轻松的。一直觉得啥事都不做多好，多轻松，我今天都无聊到在家里转来转去不知道干啥，今天目标是啥呢？迷茫了。
保持觉察体会自己的感受。
孤独
经由感受找到最鲜活的需要是什么？
清晰和意义
做需要的觉察冥想。
体会当下的感受。
富足
感恩今天迈开腿，小运动一下
感恩开始照顾身体，不能使劲的吃了
感恩带着孩子运动也没那么难，做就好
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本文标题：2021-02-23
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