今天是开始跑步的第二天，很累，很难坚持，心里告诉自己说，今天跑了5公里就可以自己明天休息一天，然后就走走跑跑完成了5公里。这个过程其实是非常痛苦的，一直想着让自己不要去想5公里这个漫长的过程，但是没有用，越强迫越想。跑到最后2公里的时候呢就接着跑了，因为不想放弃，因为这个机会难得一定要让自己跑下去，然后就更好一点点了，想想没有谁没有谁可以随随便便成功对吧，跑步也是，那我也要一步一个脚印让我的汗水跑出这5公里。
第2次跑步配速
跑完之后大腿好酸痛，简单的拉伸了一下，明天可以休息一天，后天继续5公里走起，加油。
跑步第二天
跑步坚持第二天
今天跑步打卡第二天虽然风很大。
减肥打卡，第二天。走路19632步。未跑步
今天第二天早起，下周起，起来跑步了，加油
2017深圳湾跑步打卡第二天，嘎嘎~爽
早上跑步第二天，摸黑跑步。还是比较喜欢这个安静时刻。跑完赶紧把衣服穿好。注意保暖。
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