学会管理情绪

    2020年11月21日      星期六        晴

    亲子日记第627篇

    武校曾经说过，情绪是把“双刃剑”，处理得当，会将阻力转化为助力，帮助我们化解困境，让我们在生活中左右逢源，如鱼得水；如果处理不当，就会导致情绪失控，智商降低，令我们在愤怒的驱使下做出失态的举动。

    通过这一年多时间的写亲子日记和学习家庭教育。我身有体会。以前面对着女儿的犯错和糟糕的学习，我总是控制不住自己的情绪，对她进行指责、埋怨和恶语伤害，结果女儿不但变得越来越脆弱，而且，我们的共同话题也变得越来越少。自从写亲子日记和学习家庭教育知识，因为知道了女儿犯错以后心里也很害怕，考试失利内心也很痛苦，这时，她最需要的是我们帮助她找到战胜困难的办法和提高成绩的措施。所以，现在对此我总是以信任和理解的态度，和女儿沟通交流。结果，女儿不但变得越来越自信，而且，我和女儿也成为无话不谈的知心朋友。

    以前，我也总是忍受不住妻子那种急躁的性格，经常为一些鸡毛蒜皮的小事发生争吵。结果不但影响到夫妻关系的正常发展，而且，也影响了家庭的和谐。自从学习写亲子日记和家庭教育知识以后，我懂得了营造一个和谐的夫妻关系是给孩子最好的爱。所以，现在面对着一些家庭矛盾，我学会管理自己的情绪，以理解的态度，站在妻子的位置换位思考。就是她有情绪的时候，我也会想尽一切办法，把她逗乐。因为只有妻子高兴家庭就和谐了，我们全家就会更加幸福了。

    因此，学会管理情绪，不但使我和女儿的亲子关系变得越来越亲密，而且，还使我的家庭变得越来越和谐。所以，学会管理自己的情绪，就是学会管理自己的人生。

    东津实验中学八七班  郭明迪爸爸