安静日

安静日中的相遇

总是美好而又深入

一群人

一起在心灵深处探索、发现、分享

有人分享

在看见上有进步

同时也感觉到在看见上的卡点

表示可以接受

也有人分享

自己生活中的点滴

发现早晨醒来的时候

心跳很快

猜测到

也许是因为有担忧和恐惧

随着她的分享

大家在她的分享中

发现她情绪容易出现的人或事件

某些压在心底的情绪

自此有了出口

虽没哭得那么放肆

却也眼泪横流

总算有了机会释放

看到他人悲伤

就会有人忍不住地想要帮助或安慰

如果能看见自己在做什么

我们就可以有机会选择自己的做法

如果只是凭着本能去做

也许有些时候适得其反

而自己却不可知其所以然

增加的就是关系的微妙

后来的分享与讨论

所有人慢慢都参与进来

特别是两个部分

死亡

二元思维

面对亲人的离去

我们会有悲伤

很正常

但一旦悲伤过度

思念过度

那就需要看看自己

到底为什么如此放不下

为的是谁？

同样生活中也是如此

如果对于身边人的事情过于强求

也需要我们看看自己到底是为了谁？

什么原因

就如孩子的房间乱了

你去整理房间

往往是因为你看不惯才特别想要去做

你做这事为的是自己舒服

不是孩子请你去做的

当然也有人说

那我整理孩子的房间

不也是为了他过的舒心一点吗？

这是一个好问题

因为你要思考的是

孩子真的会因为你的整理而感觉舒心吗？

在爱的维度里

我们常常会认为非此即彼

觉得把爱给了孩子

就没办法再好好爱伴侣

一旦努力工作

就无法好好爱家庭

这是标准的非黑即白的二元思维方式

事实上

人这一生

会有很多不同的爱同时存在

两性之爱、孩子之爱、父母之爱、朋友之爱、家人之爱、同事之爱……

只是在时间精力有冲突的时候

我们需要根据当时的情况和自己的需要

选择怎么调配和安排而已

同样

人的拥有与遗憾也同时存在

两者并不冲突

它们是我们作为生命的两个部分

都不可或缺

回忆这些

集体讨论、分享的场景历历在目

感恩大家一路同行

徐云写于2019年11月7日星期四晚