001 制定目标
结合你的实际情况，给自己的未来定一个有意义的目标，它会为我们的努力找到方向，也是我们克服困难，解决问题的动力。
002 目标具体化
制定一个总的目标后，还要把目标细分成一个个小目标，最好列出实现每个小目标的完成时间表。
003 了解现状
我们要学会分析目前的工作和生活在哪些方面给自己带来了困扰，这些困扰的具体表现在哪些方面，对我们实现目标有什么阻碍。
004 害怕失去
我们喜欢不断地向外索取，以为获得的东西越多，就会越满足，然而得到的东西越多，我们越害怕失去它们，所以当我们面临选择时，我们不敢去改变现状。
005 勇于承担责任
发生问题时，多从自己的身上找原因，不要把责任推给别人，因为当你把责任推给别人时，你也就把权利交给了别人，勇敢的承担起责任来，你会找回自主权。
006 制定方案
针对你需要解决的问题制定出方案，列出成功或失败后你应该分别采取的对策，如果失败的话，后果你是否能够承受得了。方案制定得越全面，你对局面会更有掌控感。
007 采取行动
再完美的方案，也需要去做才会收到效果，所以让自己马上行动起来。
008 随时调整
任何方案都不是完美的，当在执行计划的过程中，觉得有偏差时，应该根据实际情况随时进行调整。
009 寻求帮助
当你发现依靠自己一个人的力量解决不了所有问题时，应该学会向他人寻求帮助。
010 懂得取舍
我们的目标与现实经常会有冲突，此时需要我们权衡利弊，知道什么对自己来说是最重要的，学会放弃。
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