早上起来,看着镜子里的自己:两眼无神,眼皮耷拉,皮肤松弛,都双下巴了,样子真难看。挣大眼,昂起头,盯着镜中的自己,心中狠狠地下了一个决心:我要改变自己。
我和老公说了我的想法,他怼了一句:你还是不要折腾了。我说这次是认真的。
想改变,先从外形开始,我要变苗条。早上吃了一个大肉包、一个茶叶蛋、一份小面包。不到九点就又感觉饿了,没有抗拒得了办公室同事的那个热腾腾的包子。中午饭量不减。想着晚上减餐吧。恰好又碰晚上同事请吃饭。面对满桌子美味佳肴还有同事热情招呼。心里想,今天就这样了,明天开始吧。
要苗条就得减肥,减肥就四个字:少吃多动。第一天我也就败在这四个字上面。
想改变,还得用知识塑造大脑。上班路上,听音频学习;上班闲时,看微信阅读;晚上回家,翻看纸质书。看似很用功的,现在回想今天学了什么知识,发现除了记得“故事公式”啥也没有。
记得住,才能用。学以致用才能提升自己。
今天音频课里听到王潇老师说,想写作必须坚持笔耕。给自己每天固定时间去写点东西,可以写自己身边的事情,写能打动你的故事;Spenser老师说,不要怕写得不好,没质量,他也是自嗨了一年,才真正输出对别人有价值的东西,哪个大咖都是今年看去年写得东西很傻逼的,关键是你先写起来。
写啥?就用今天学习的“故事公式”,给自己规定一个小时动起笔来吧。
19年过去了7天还有358天;今天没有做到少吃多动,不过学了一个写作方法,还做到了固定时间开始在写。不也是一点小小的进步吗?
每天在各方面持续不断的进步一点点也就是成功 。
接下来自己的任务就是用尽各种方法追赶时间。至于结果,行动起来一切皆有可能。
今天第一天就写这些吧。已经用时一个半小时啦,停止自嗨,去看书去找一些有价值的内容以供明日之需 。
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