宝妈们是不是经常有这样的烦恼：
宝宝一到换季就感冒，发烧咳嗽流鼻涕！
一到换季就上火，口疮口疱接着长！
一到换季就过敏，身上长满小红疹！
一到换季就挑食，一顿比一顿吃得少！
......
五月，春夏交替，万物复苏、欣欣向荣。正是小宝宝长身体的黄金时期，为什么有的宝宝会出现这些让妈妈担忧的状况呢？
有可能是脾胃不和惹的祸哦！
什么是脾胃？
脾胃是指脾经和胃经。中医认为：脾胃五行属土，属于中焦，同为“气血生化之源”，共同承担着化生气血的重任，是后天之本。
人从出生之后成长需要大量的能量，而这些能量都是要通过饮食而来，但是饮食必须要由脾胃共同工作才能转化为气血能量。
宝宝脾胃不和，会有哪些表现？
1、面色发黄，眼白有蓝斑，手足心热，精神活动差，爱发脾气，常哭闹。
2、腹胀，腹痛。
3、食欲不振，食量明显减少，对平时爱吃的食物也不感兴趣。
4、睡眠不踏实，爱趴着睡或咬牙、磨牙，睡时眼睛漏缝。
5、舌苔白厚，口中有酸腐味，还可长时间地表现为地图舌。
6、鼻翼两侧、口周青色隐隐，头发竖立或头发咎，形如麦穗。
7、盗汗，非正常的睡觉出汗。躺下后能看到头上是汗珠，把枕巾都打湿一块。
8、呕吐物或大便有不消化物或奶瓣味，气味臭秽。
9、皮肤粗糙、干燥、黯淡、皱纹、色素沉积甚至出现斑丘疹，小儿的慢性湿疹是小儿脾胃不和亚健康状态的一种外在表现，治疗上调和脾胃，同样能取得很好的疗效。
宝宝脾胃虚弱，有哪些禁忌？
1、忌寒凉食物、寒性水果。
2、尽量不吃或少吃冷饮、凉茶。
3、忌油炸肥腻食物。
4、忌吃零食。
5、零食中含有过多的添加剂，宝宝吃多了最伤脾胃。
6、此类食物吃多了加重肠胃负担，长此以往将会导致脾胃虚弱。
7、宝宝不想吃饭时，忌硬塞给宝宝吃，一旦积食更容易让宝宝生病。
宝宝的肠胃功能失调，家长们如何帮助调理？
适合宝宝的食疗妙方
1、白萝卜汤。白萝卜半个，切片，煮30分钟，喝汤、吃萝卜，具有开胸顺气、健胃的作用。对消化不良伴有腹胀有疗效。
2、薏仁水。薏仁煮水给宝宝喝。有健脾、利湿的作用，对脾胃功能的恢复有好处。既能补充水分，又能起到调理脾胃的辅助作用。另外，也可以给宝宝喝大米汤。
3、山药米粥。山药和大米各100克，白糖适量。将大米淘洗干净与山药一起入锅，加水适量，熬成山药大米粥，具有调补脾胃，滋阴养液的作用。对脾胃不和较久、吃饭不香、体重减轻、面黄肌瘦或腹泻日久属于脾胃气虚的宝宝都有良好的功效。
4、糖炒山楂。将适量红糖放入锅中，用小火炒化，再加少量水，放入去核并切碎的山楂，炒5～6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让宝宝吃一些，对因吃肉类食物过多引起的积食最有效。
简单的推拿护理方法
捏脊是推拿疗法，没有副作用，操作也很简单，家庭里完全可以实施，我觉得这对宝宝的保健是非常好的措施。
具体做法：用双手的中指、无名指、小指握成空拳状，食指半屈，拇指伸长，然后捏起儿童背部皮肤约0.5～1cm，从下往上推进。如此反复，每天1～2次。
五月，是风和日丽的艳阳天，也是春夏交替的敏感季。家有宝贝的家长们注意了，一定要多留意天气变化，及时给宝宝增减衣物，必要时做好饮食调整和搭配，保证宝宝营养均衡，舒适成长。
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