宝宝慢慢长大，和爸妈分房睡，是成长的必经之路。
只不过，有的娃早一点，有的娃迟一点。
那么，宝宝到底多大跟父母分房睡，对他成长最好呢？
（1）婴儿期最好分床睡
美国儿童科学研究会曾发表过一次教育指南，明确指出：宝宝只要出生后，就不应该跟父母一起睡！可以跟父母同个房间，但不应该在同一张床睡。
根据有关数据，每年全国大约有3000多个孩子，在睡眠中不知不觉猝死。 很多可爱的小宝宝，就是被父母翻身不小心压倒，还有的宝宝皮肤比较脆弱，因为盖了大人的被子，产生过敏反应导致窒息...
所以，为了宝宝安全着想，还是让宝宝自己睡比较好。可以跟大人同屋不同床。
（2）3岁考虑分房睡
至少要等到孩子满3岁后再考虑分房睡。
宝宝太小时跟父母分房睡会损害孩子的安全感。对于不到3岁的孩子，由于自我完全没有独立生存的能力，没有了父母的陪伴是一件十分可怕的事情，孩子长大后可能会缺乏自信和安全感、疑心重、没有信任他人的能力等问题。
（3）5岁分房最合适
4-6岁是宝宝的性格发育关键时期，是确立自身性别认同的基础。一般在5岁左右(性蕾期)，宝宝逐渐开始意识到男女之间的性差异，这也是确立自身性别认同的基础。细心的家长会发现这个时期孩子会出现性好奇、性骄傲、性别认同混乱等现象。所以，这个时候家长与孩子分开睡，可以给他们独立的空间，引导孩子的性心理良性发展，以及培养孩子形成独立的人格。
到了分床年龄，宝宝哭闹不同意怎么办？
（1）分房睡可以挑个好日子，培养分睡“仪式感”。最好赶上生日、儿童节等重要节日的时候，这会让孩子觉得长大了，应该独自睡了。
（2）给宝宝房间布置成他喜欢的风格，并邀请孩子一起来布置房间和小床，让房间中充满TA喜欢的颜色、卡通形象，让他对自己的小空间感到好奇和兴奋。
（3）为分房睡做些铺垫：上床前，可以给孩子洗个澡，讲讲故事或看看书，让他做好自己入睡的心理准备；再给他准备好小夜灯，以免夜里醒来害怕；也可以把孩子最喜欢的玩具放在TA的枕边，增强TA的安全感。
（4）刚开始分房时，宝宝可能会不习惯单独睡，家长可以在宝宝睡着前陪伴一会，并告诉他“等你睡着了，爸爸或妈妈才离开”。不要假装答应陪孩子睡，结果等孩子睡着后又擅自离开。这样如果孩子半夜醒来发觉身边没人，会因为父母的撒谎而愤怒，并失去对父母的信任。
（5）如果孩子半夜醒来叫爸爸妈妈，可以到孩子的房间陪伴他一会儿，直到孩子睡着再次离开。
（6）当宝宝生病或遇到挫折时，父母可以与宝宝暂时同睡，待宝宝康复后再让其独自睡。
宝宝自己睡觉，是母子经历的一次有特殊意义的别离，这意味着宝宝从依赖开始走向独立。总之，只要妈妈自己想好必须分房睡，一般来说都可以成功的，只不过需要花点时间和经历，分房失败的大多数因为宝妈自己不忍心、舍不得。
亲爱的宝妈们，学会断舍离吧，这才哪到哪？孩子终会长大，终会自己一个人面对未来的风风雨雨，对吗？
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