炎热的夏天到了，太阳火辣辣的。宝妈们好担心强烈的阳光会把宝宝的皮肤娇嫩晒黑、晒伤，但是又不能天天让宝宝待在家里，足不出户。大人们在夏天出门前都会涂抹防晒霜，那么，小宝宝能不能使用防晒霜呢? 夏天，怎样防止宝宝晒伤呢...
宝宝必须要做防晒措施吗？
紫外线对皮肤的损伤是一个长期积累的过程，一些比较严重的灼伤会增加宝宝日后患皮肤癌的风险。儿童的皮肤比成年人要薄，皮肤细胞层数少，黑素细胞发育并不完全，黑素细胞产生黑素颗粒从而保护皮肤不被晒伤的能力弱，所以更需要防晒。
美国儿科协会公布数据表明：儿童每年接受的紫外线照射量是成人的3倍，在幼儿期肌肤自我保护机制没有发育完全的情形下，日晒时间越长、越频繁，成年以后患皮肤癌的风险也越高！
宝宝能用防晒霜吗？
关于这个问题，不能简单笼统地说能或不能，需要根据宝宝不同年龄来对待。
▲ 6月龄以下的宝宝：
一般6个月以下的小婴儿，因为皮肤特别娇嫩等原因，是不建议使用防晒霜的。
▲ 6个月到2岁的宝宝
对6个月到2岁的宝宝来说，通常情况下，最好还是采取物理防晒的方式。但是，如果特别需要（比如去海边或高原等紫外线强度较高的地区），可以考虑挑选防晒产品。
▲ 2岁以上的宝宝：
对于2岁以上的宝宝，因为户外活动的机会增多，停留在户外的时间也相对比较长，那么可以适当考虑使用防晒产品，防止被晒伤。
宝宝防晒霜怎么涂？
★ 涂之前先试用！
宝宝第一次涂防晒霜或换了一种新防晒霜，要先在宝宝耳后涂抹少许，观察是否有过敏反应。
★ 什么时候涂？
出门前15-30分钟，避开宝宝眼睛四周，在宝宝脸部、胳膊、腿、脖子等没有被衣物遮盖部位涂上防晒霜。
★ 涂多少？
按防晒剂人体试验国际标准，防晒霜的使用量要达到 2 mg/cm²，涂在身上的厚度约为1-2 张 A4 纸厚度差不多。照这样的用量，一整个夏天至少要用掉2管以上的防晒霜，如果宝宝去年的防晒霜还没用完，那就说明防晒霜涂得不够量。
如何预防宝宝晒伤？
1、避免在紫外线照射充足的时间段暴晒，比如上午10点-下午4点的直晒。
2、适当涂抹防晒指数（SPF值）为30且广谱的防晒霜，才能有效防止UVB和UVA两种紫外线伤害；日晒之前15-30分钟涂抹为宜；如果游泳或者户外超过2小时，请再次涂抹。
3、戴遮阳帽和防紫外线眼镜，也可以穿有防晒功能的衣服。
宝宝晒后如何护理？
（1）凉水冲洗
宝宝外出回到家，第一时间用凉水冲洗宝宝裸露的皮肤，将汗水、残留的防晒霜冲洗掉，同时达到给皮肤降温的作用。
（2）湿毛巾冰敷
用自来水冲湿的凉毛巾给宝宝湿敷，帮助宝宝局部降温，毛巾不凉了就换，直到宝宝的皮肤彻底凉透。
（3）涂抹保湿乳
在宝宝冰凉的皮肤上，涂抹上芦荟胶或保湿乳（如果没有彻底降温，就给宝宝涂抹了护肤品，那样会将热度封在皮肤里，造成更大的伤害）。
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