2018年度检视

2018有点儿特别，与往年相同，又不尽相同。潜移默化中思维发生了一些些小小的转变，只是具体是些什么我现在也表达不清楚哈。

1.凭直觉面试一家公司就去上班了，单位采用目标从上而下分解的管理模式，年目标，月目标，周小结，小组晨会，每周业绩/阿里运营分析会，合伙人制度等。

可能行业的原因，环保、转型等因素，加之全新的产品和客源，个人业绩发力显得有些疲软，3-5月主要学到了如何发布阿里产品，6月主推白卡产品，是唯一有节奏感的一个月，7-8月沉迷追剧《云熙传》《延禧攻略》，8月底与小伙伴商定开启鲜花事业，9月底交接后便离了职。

所以2018的春夏，一边欣赏美丽的富春江景，蓝天白云绿水青山，晴天雨天风景各不同，是我眼中的美；一边按时上班，按时吃饭，每天午休，悠哉加班，虽然有时候回家老爹已经睡了，不过家的感觉就是再晚回家都有人为你留灯，再晚多多都会摇着尾巴扭着屁屁咧嘴笑着迎接，这也是在外打工体会不到的，叫做温馨与踏实。PS：食堂阿姨做的菜超级符合我口味，嘿嘿嘿。

在这里也要感谢领导的肯定与支持，想来思维小小转变的萌芽就是从领导制定的各项人事、薪酬、销售管理制度开始的吧？

2.离职后一个礼拜，通过陈倩接触到易效能天使班，果断报名践行，并带动两位富阳好闺蜜一起加入，就这样开启了18年后1/4程的易效能生涯。

12月19/20日参加了线下一阶培训，道术器用现在还停留在器和用上。

29日完美错过空中课堂简直是时间管理践行的滑铁卢：彻底遗忘，清单漏看，提醒随同各种微信消息直接被我手动划掉，日历也很神奇的没有提醒。于是彻底收集+每日排程+1-2周视角+消息管理是近期需要好好实践的。

2个半月的收获不大不小，每日早起、音频、运动、日检视周检视月检视打卡满卡，但尚未达到僵化固化和内化，一旦停止打卡任务必定打回原形。

极光背单词半年打卡顺带练习口语和听力，算是重拾英语学习的开端。

大部分的运动都是在家跟着KEEP练习，好在每天都有坚持。当然也尝试了人生第一次晨跑，第一个5公里和2公里，慢慢跑，慢慢体会跑步带来的好处。冬日宜藏，冬天我的行动力真的很弱啊。

早睡依然是重灾区，4.0加入早睡打卡的话，我是否可以做到呢？哈哈哈，有点期待是个挑战呢。

3.践行小惊喜：组内小伙伴互动还是不错的，收到姣叶的邀请做伴娘，意外惊喜，哈哈哈。

224期G组的玉霞妹妹行动力超级棒，这么冷的天依然每天晨跑，年纪最小却是我们组的能量包。

隐约体验了心想事成的小确幸，嗯，假如你心情不好，或者感受到压力，可以听听时间管理100讲最后的【情绪】部分，对事件对自我会有产生一个重新认识的过程，在路上。

今年6月会去参加PPT培训。

4.90天目标完成情况：1.早睡完全没有做到；2.音频100讲完结，进阶已跟进部分；3.每天都有KEEP运动，偶尔健身房，晨跑一次，很好的体验。

5.制作了2019梦想板，虽然只是最简单的手机APP拼图，但已表达出90%的心愿梦想，要实现梦想就得分解到具体行动，来吧！

昨天做了时间管理调查，最后一个问题印象深刻，Q：你觉得阻碍了你实现梦想的因素是？A：1.不相信自己能实现梦想，2.自己的能力不够，没有达到应有的水平。

所以在相信的前提下，努力提升实力成为2019主要任务。

做自己，做更好的自己，爱生活。最近比较喜欢的一句：人生要有方向，工作要有重点，生活要有节奏。

天使班4.0也马上要招募啦，诚意邀请有兴趣的小伙伴一起践行，2019一起加油丫～

2018年度检视

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【人生梦想】健康平安幸福智慧财富平衡平和

【使命与愿景】三圈交集？

【1-2年目标】

鲜花美食GK萌宠多多

运动 阅读 日出而作日落而息

易效能+PPT

良人

✈️北京 ✈️云南

买房 买车

【90天三大目标】

1.每周五到六天早睡(22:30)

2.每月坚持锻炼20天+，每周一次跑步

3.每日英语听说10-30分钟

4.购买的线上音频课程每天1-2讲（含易效能）

【过去一年巅峰体验】

无

【过去一年幸福时光】

1.上班轻松，早起不迟到。每天午休，三餐按时吃（阿姨做的菜超合我口味）。爸比送我上班，一线江景风景超棒。奋斗奖获得扫地机器人，感谢老大。每周三次会议，觉得晨会效果不大。学习阿里发布产品。会有加班，但有家可归的感觉不是太糟糕。每天早上出门前都能看到多多大大的笑脸，心情很棒。

2.感恩老爹照顾一日三餐打扫卫生。

3.秋天早起能听到清脆的鸟鸣。

4.践行遇到高能小伙伴，慢慢建立弱链接。

5.肥肥羊一起践行，希望越来越高能同频，共同打造鲜花事业。

6.娜姐赠送《善用时间》和番茄钟，好好学习。

【2018年度检视：行动-反思-下一步计划】

1、健康

*运动：5月底办了健身卡，很少去。10月开始每天坚持keep运动15-30分钟。跑步5KM+2KM。

*三餐规律，晚上会吃零食。

*早起依靠闹钟打卡满卡，早睡平均零点半，这点需要重点改善。

2、效能

*时间管理100讲完毕。

*时间管理进阶课7节。

*天使班3.0，并坚定长期泡在易效能的决心，继续践行4.0。

*一阶224期杭州班线下课首训。

*现在重点在学习清单和日历，因为手机消息太多，导致错过空中课堂提醒，需改进。

*番茄青蛙：每天标出一天的青蛙，然而完成率并不是100%，自己要求自己100%完成，因为我的青蛙并不大。受柏成影响慢慢使用番茄钟，三天，尚未尝到甜头，也还没有形成习惯。

*时间记录还没开始，段位6？一直以为时间记录很Low。。。

*晨间日记84篇，周检视10篇，月检视3篇。通过一阶梦想板的打造，慢慢坚定了目标，虽然目标很小资很享受，但过程必定艰辛，也希望自己能够心想事成，好运Lucky！

*天使班小组会11次，班会6次，班会分享2次。

*一阶小组会2次，锦囊班会1次，空中课堂2次（错过一次，彻底忘记）。

*报了PPT班，发觉电脑PPT版本有点旧。另外手机容量不够了，赚钱买新设备。

3、个人学习成长

*行动派4节

*小时空5节

*100讲完结

*进阶7节

*极光单词34天

*轻课TED演讲训练营14天。打算增加薄荷阅读、每日听力、口语（还没找到适合的课程）。

*阅读：kindle按书单购入部分书籍，尚未开始阅读。

*娜姐赠送《善用时间》和番茄钟。

*阿里知识课堂积分兑换（因为会过期。。。）

4、事业与财富

鲜花事业未启动，年后开工，第一站云南。

5、家庭与人际关系

老一辈慢慢老去，柚子明年上幼儿园，姑姑我也要坚定踏出第一步，开心赚钱，自我提升，并寻得良人。

和易效能天使班及一阶组员互动较为密切。带来一些小惊喜&小确幸。

6、休闲旅行

购买云南5日游套餐￥599，姣叶推荐，预计2-3月会去。

【2018年度反思与感悟】

*早起运动三餐继续保持。

*晚睡必须改掉，坚持做到22：30前入睡。

*清单日历还不是整理的很好，日历最近没有弹窗，清单也有落了事件（微信消息/滴答提醒太多没看到）。

*每天睡前标出一天的青蛙，做到1-2周视角。

*番茄时间必须专注，喝水/微信消息/头脑里突然出现的念头都是干扰，要求断网。

*继续做好日检视、周检视和月检视，2019梦想板已设手机锁屏。

*90天目标算是及格，继续践行早睡目标。

*100讲需要第二次复习，做思维导图模块化复习。

*进阶同上，笔记+练习+应用。

*音频还是欠下很多，特别是小时空有效期到4/27，一个一个啃掉它。

*英语重点突破听力和口语，效能学的差不多了再找几门课程每天打卡。

*阅读要慢慢捡回习惯。

*报了PPT班，电脑PPT版本有点旧了。另外手机容量不够了，赚钱购买新设备。

  2019年度目标

【日历事件】

1.6.15/16杭州PPT培训

2.1.2喜马拉雅退款到账

3.1.16姣叶婚礼

【年度目标】

1、健康：早睡/早起/运动冥想/三餐

    医院体检（未预约）

2、个人学习成长：

*100讲：思维导图模块化复习，搭配《善用时间》。

*进阶：每天一讲及联系练习

*吴栋简爱跑步法跑步时可以用

*阿里知识课堂学理财等

*英语：极光单词180天（5.26）【返】

*          ted跟学14天（1205-1218）【是否继续参加？或其他】

*音频：小时空每周2课=10课（4.27）

*阅读：kindle（书单、买书）、书本、手机

*更多分享

*报了PPT班

3、效能

*清单日历

*晨间日记+计划，青蛙，1-2周视角

*番茄青蛙，专注

*周检视+计划，月检视+计划

*4.0践行，一阶小组会，锦囊班会，空中课堂。

4、事业与财富

GK、鲜花、美食（学烘焙），2+1，梦想板手机锁屏给予坚定的决心

学理财并实操，增收3-10万，银卡

5、家庭与人际关系

寻得良人。

家居断舍离。

照顾好老爹和多多（定期打虫）

同学朋友践行小伙伴约聊约玩

6、休闲

公园卡1月中过期，去西溪湿地，胡雪岩故居

云南行，预计2-3月

北京行，预计9-10月

最后，2019要做减法，聚焦梦想。

2018年度检视