我生而平凡，感受过许多的快乐瞬间，但也时而因为一些人事、特别情况的出现而感到不愉快。
我承认时而欢乐、时而烦闷是生命的常态，但我很清楚自己不喜欢那些让自己不开心的瞬间。我可以接受生命的各种状态，但我不应该对它们说：这就是生活，我无能为力。
我尽量做些事情，让自己感到舒适，避免或是减少不悦的瞬间。
比如：我有时看见杂乱的物品就烦躁，那就多整理一下，鞋子乱了就摆正，衣服脏了就洗洗，日用品破了，那就换新吧!
如果随时所见都是干净的、整洁的，哪怕因为其他事情不算开心，也会情绪上有所缓和，不至于本身不愉快看见了一堆繁杂的物品而更烦恼了。
了解自己不开心的缘由，相应的做些调整，减少或是避免让自己不愉快的人事物，尽可能让自己保持平和、愉悦的状态吧!
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本文标题：减少不愉快
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