我对伤害的理解是，伤害分两个层面，一个是身体上，一个是精神上。
身体上的伤害，是指肢体冲突。由于某些原因产生矛盾、发生口角等之后的不文明甚至违法行为，这种行为在文明社会已经越来越少发生了，如果发生，最好的解决途径是通过相关法律法规进行处理。
所以我理解的伤害，主要是精神上的伤害。
做为一个现代人，人格独立，心理健康，人与人之间的相处保持在适当的社交范围，别人是伤害不到的。
换句话说，不是所有的路人甲都有资格能伤害我们。
能伤害你的人一定会你生命中至关重要的人，父母子女、兄弟姐妹、爱人伴侣以及最亲密的朋友。
我们之所以能被伤害，是因为我们在意。
所以被伤害的是感情，是付出的多寡得失，是交流的言语轻重，是心与心的渐行渐远，是自我感觉或意识的一种错付……
无论以上何种关系，都能对应。
既然如此，如果被以上任何一种关系的人伤害了，怎么办呢？
我的解决办法有以下三种：
首先是自省，找出原因。为什么他们会伤害自己？是自己什么时候的言行无意中伤害了他们吗？没有无缘无故的爱和恨，只有找出问题的症结，才能彻底解决。
其次是直接了解。人与人之间的相处最怕的是放在心里自己琢磨，很多事是越琢磨越糊涂。所以无论伤害我们的言行多难接受，都要直面它，了解它，才能知道真相，不要人为的把伤害酿成灾难。
最后是提出要求。我们无法规避以上任何一段关系中的人会有无理要求，我们不可能全部满足，并且也不能去满足。拒绝自然会给以上关系中的人带来不满甚至怨恨，积怨久了，一些伤害的行为也就自然而然出现。
所以我们要防患于未然，无论多亲密的关系，都要在第一时间表明立场，帮助他们认识到事情正确的方向是什么，避免伤害的发生。
虽说沧海一粟，我们的人生放在漫长的时间长河中微不足道，但人生的体验却是我们每一天每一分钟在经历。
所以我们自己对于生命的感受至关重要，而能影响我们感受的人，就是那些和我们有亲密关系的人，我们生命的体验和他们息息相关，他们能伤害我们，也能温暖我们。
我们如何把他们带给我们或者有可能带给我们的伤害变成温暖呢？
这才是我们需要考虑的当他们伤害我们时，我们该如何对待他。
而我，能想到和做到的，就是以上。
2021年9月29日
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