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气脉相通,动静相宜

气脉相通,动静相宜

作者: 姜敏自然舞者 | 来源:发表于2018-07-03 21:42 被阅读0次

    我带着感受的心态,玩的兴致而来,没有任何企图心的在玩的状态中临在,一切就自然而然的生发了,无论他人如何看,收获都属于我。

    气脉相通,动静相宜

    这次脉轮舞的场域能量确实强大,整个人真的有通透的感觉,这样的感觉玄妙至极。

    Samma老师在带领喉轮的部分,用呼吸的方式来引领,在由慢到快的呼吸过程中,身体发生着变化,我能感觉到一股热流从海底轮到达心轮,两个手指尖有酥麻的电流通过手臂,三股能量汇聚到心轮,经由喉轮来到整个面部,脸部也感受到一股电流旋转上升冲破头顶,在头顶百会穴的上方形成一股可以感受到的螺旋上升的气流,可运之气,可化万物。

    最后打开顶轮,感受虚无。虽然动作很慢,用去的心力和体力丝毫不比快曲少,慢即是快,快即是慢的大道至简在舞动中体现,每一个动作都是缓慢的,慢的只有自己带着觉察的感知,关注力、觉察力、稳定性,在一招一式中慢到极致,那个定就出来了,身体的稳定性有了,掌控身体的能力就有了,再跳快曲其实我觉得是更容易的。

    想着40来岁了还能带着好奇的体验,这份好奇是多么的难能可贵啊!

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