自控情商，对自己讲的是为了让自己专注做当前的事情，控制住想或做与这无关的小事，从而高效完成，产出更大的成果。对他人，是通过察言观色，用继续、停止或转换话题的方式，在不影响双方关系的情况下，与其进行更好地合作。
要达到优秀的自控情商，刚开始的时候需要进行有意识地去操作，慢慢地，在逐渐顺利了之后，它会变成下意识地为我们服务，进而达到心口手合一的状态。
没有一样不是经过人为处心积虑去完成的，如果这个处心积虑的结果是对双方都有利的，那它就是好的。如果是伤害，请不要做。这又回到了自控上面，有出发，为目标而使劲，因为有标准，所以懂得克制。
君子有所为而有所不为，发现自己与对方的优势和长处，知道双方的底线，合理地用上这些达到自然过渡，努力做到内通外顺。
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本文标题：抄书第31天：自控情商
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