在这段时间里。觉察着,放任着。愤怒着,包容着。焦虑着,放松着。回避着,面对着。
因为接纳自己,所以与世界和解。过去的愤怒,当下的焦虑,都一一地翻看着,问着自己为什么,为什么。然后自己去翻找着有可能的答案。是的,那可能不是正确答案也可能不是唯一正解,但我已经把它拿出我的体内,就像那句话:问题是问题,我是我。而过去是过去,现在是现在。
所以,我可以把我的思考在我冷静之时,与对方分享,换来自己的放下,与自己的别扭和解。而这份觉察,我觉得虽不算是熟练,亦不算是真功夫,基至算不上基本功。但我觉得自己在靠它越来越近。或许说,离真实的自己越来越近。
这世间,一呼一吸,慢慢自在。
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