大多数的人与别人起矛盾或冲突的时候，一般都用这两种方式应对：要么表面隐忍不说，但实质内心的情绪早已跌宕起伏，伺机而发；要么撩起袖口直接开干，虽然出了口恶气，但落了个两败俱伤。风平浪静或大打出手，把情绪要么压了下去或发泄了出去，看似问题解决了，但实际是问题犹如火山岩浆埋在地下在不断酝酿，不断发酵，等待时机喷发不止。
爱因斯坦说：你无法在制造问题的同一思维层面来解决这个问题。如果不改变相处的模式，现在发生的问题处理了，但未来同样的问题还会在不同的场景里不断地轮回出现。解决的办法是改变我们原有的思维，改变我们以前的模式，事情才能得到圆满的解决。
自从有了情绪通关的游戏，孩子们的相处模式开始偶尔有了改变，以前习惯了找别人的问题，指责、对抗别人；现在开始把关注点放在了自己的内在，与自己对话，觉知自己的状态和当下的念头，学会与自己和解。
当和解开始的时候，我们向外消耗的能量立马转移，回归到自己的内在，如果说改变别人是不可能的事，那改变自己，再影响别人显得可控而又有可能。
有些孩子跟我说：“老师，我的内心每天都出现了两个小怪兽在不断说话，一个说，不要偷懒快起床，一个说躺着多舒服呀，再躺会吧；一个说：做不好的，放弃吧，一个说：你可以的，只要你坚持，你就能做到……”
有些孩子跟我说：“老师，和伙伴有冲突时，我的心里住着一个魔鬼和一个天使，它们在不断吵架，一个说揍他一顿，一个说要对别人友善。”
有些孩子跟我说：“老师，和伙伴发生矛盾，我看见自己的头上就要冒火的时候，我就会问自己，我为什么要生气？当我这么问自己的时候，我就觉得自己没有生气的必要了。”
我：“当你听见内心有这样的争吵的时候，你听了哪个小怪兽的话？”
孩子：“我听从了那个让我成长，让自己和别人都更加喜欢的声音。”
我： “是的，我的内在也经常会有两个不同的声音，但我没有你们那么厉害，我有时听从了让自己变得强大的怪兽说的话，但有时也听从了让自己堕落、不成长的怪兽说的话，但内在的这两个怪兽，哪个最强壮、最有力量，它就会成为我们内心的领袖，行动的主导者。”
很久以前印第安纳人有一个故事，讲述的是不同的内心感受方式。故事讲的是：在冰雪茫茫的北方 ，有一个古老的民族 ，流传着一个古老的故事 。
一天晚上，一位印第安老爷爷与孙子围炉夜话，老爷爷说：
“一场战斗在我内心进行着。”
“这是一场两匹狼之间的可怕战斗。”
“一匹可被称之为恶，它是愤怒，嫉妒，悲伤，悔恨，贪婪，傲慢，自怜，内疚，憎恨，自卑，谎言，虚荣，自大，还有自负[小我]。”
“另外一头被称之为善，它是喜悦，平和，爱，希望，宁静，谦逊，友好，仁慈，同情，慷慨，真实，慈悲，”
“还有信念”
说完，老人低头看着孙子，然后缓缓的说：“同样的斗争，正在你内心上演。”
“也在每一个人内心上演。”
听完爷爷的话后，孩子沉默不语，若有所思。
过了一会儿，孩子问道：“最后，哪只狼赢了呢？”
饱经沧桑的爷爷回答道：“你喂养的那头！”
这是一场每个人的内心都在进行的战斗，您的内心是哪一匹狼赢了呢？答案是我们每天都在喂养的那一匹。
网友评论