阳光面和阴暗面
很多人总是会把阳光，信任，笑容，负责任的一面展示给其他人看，也刻意的让它们出来，因为这样带给自己的好处，就的得到认可；同时另一面阴暗，自私，痛苦却不断的在压制，就是不让它出来。既然它们是存在的，你怎么压制，都是存在的，只是掩盖而已。你想想，这些阴暗面也是有生命力的，它们也想出来啊。
你在托举你的阳光面，同时你的阴暗面也在拉着你的后腿
怎么把你现有的资源用好呢？
承认它们都同时存在，接纳阴暗面，发挥阳光和阴暗两股力量为你所用。
这样你都会被两股力量推着往前走，其实不止两股力量，是很多股。你有多少特质就有多少股。。。 痛苦，自卑，恐惧，当心。。。。人多力量大，可以托举你，也可以踩死你。想想还是被托举吧。
如果从知识层面来理解阳光面和阴暗，那是头脑知道;当通过游戏和练习来悟透，那才是真的知道，头脑知道身体也知道的，那将是多么美妙的事啊 哈哈哈哈哈
我是快乐，我是悲伤，我可以同时拥有快乐 悲伤，那是一件多么美妙的事啊 哈哈哈哈哈
我可以是冷酷，同时也可以温柔，我拥有温柔又能拥有冷酷，我能同时拥有温柔又能拥有冷酷是多么美妙的一件事情啊 哈哈哈哈哈
这练习叫【笑死不偿命】
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