跑休日

今天腿还是有些疼，跑多了。明后天继续休息，多一些睡眠，恢复，按摩，睡前一袋牛奶。

今天中午看了一部韩国电影——《甜蜜蜜7510》演美丽的神话的李英爱主演的。

明天好好看书，按时吃饭，规律作息。在没有监督的环境里，做好慎独。

之前给自己订立的每天一千字，好像没有按时完成，可能有点多，也可能没有好好利用早晨的第三空间。不跑步的早晨，读书，练功。