自我治疗

以前，最怕一个人在房子里睡觉。

记得小时候有一次，午睡醒了，发现房子里只有我一个人，突然变得很慌乱，不知所措，继而大叫，大哭，打开门，喊着:妈！妈！跑出去。一直跑到几百米外的菜园里，发现大家在那里栽红薯，一颗心才落了地，理智才重又恢复。其实那时我已经八九岁了。

母亲去世后不久的一个下午，我在沙发上慢慢睡着了，突然被惊醒，觉得客厅里好安静，好像全世界只有我自己感觉被抛弃了，整个世界的空虚变成一个罩子把我罩在里面，禁不住想要大哭。

此后这种感觉频繁的出现，我甚至不敢在白天睡觉，也不能对别人倾吐，只有拿起手机，把它记录下来。奇怪，写下来之后似乎像对别人倾诉了一样，心里感觉舒服多了。

最后一次出现这种感觉是一次夜晚值班，晚上我一个人住在值班室里。我是不怕黑的，锁好门，把所有的灯都关掉，打算好好睡一觉。结果，半夜我又突然醒了。窗帘拉着，一点光都不透，我一下子不知道自己身在何处，睁开眼一片漆黑，好像身处茫茫大海，自己躺在窄小的一块浮冰上，完全不敢翻身。怔了好一会儿，伸出手，摸索四周，才慢慢想起自己在哪儿。这才把自己拉回现实。

同样的，我又把这次感觉记录下来，从那以后，再也没有过这种感觉。

幸好我找到了治疗自己的一个途径，我也把这个方法推荐给了一个同学。当然不是让她和我一样，我建议她不开心的时候找到适合发泄的途径，也许是书写，也许是唱歌，也许是画画，只要去找，去试，总会找到。

可惜我想到的太晚，如果早些时候，母亲也许不是这样的结局。