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晴，16℃。

天气太干燥了，皮肤如果没涂润肤露的话，会出现瘙痒。

前段时间一天涂一次就可以，这段时间不是一般的干燥。

用普通的身体乳已经满足不了这样的干燥，必须选用些高补水、高保温的润肤乳或霜。

我不想换身体乳，就在平时用的身体乳里加入自己调和的基础油，还加了适量的甘油。

用双手搓揉均匀，直接涂在皮肤上，效果是立竿见影，就算是皲裂的皮肤也会改善不少，坚持用还能治疗皲裂皮肤。

这种方法是干燥天气的必备润肤霜，少了它这样干燥的天气，只能不停地挠痒痒，皮屑到处飞的境地。

用了它皮肤瘙痒立马能解决，是立马解决，速度之快是我不能想像的。

涂哪，哪就不痒。

我已经试过很多次，效果都不错。

这么干燥的天气，一天最少要涂抹两次。

这样的天气，白菜都不能放在厨房，一天的时间外层部分就成干菜。

现在新鲜的蔬菜，如果不是当天吃完的，要么用保鲜袋装好放冰箱，要么一天内洒几次水。

洗完手后，也要涂抹护手霜，这个护手霜除了基础的霜外，也加入了基础油与甘油，真的不是一般的干燥。

新闻上说广东佛山那边起山火，这次的山火好像不是人为的，具体是什么不知道，好像官方没给出具体的原因。

不管什么原因，只希望参与救火的所有人员都能平安归来，希望山火能尽快扑灭，关键是所有人都能平安归来。

一看到出现山火，就希望消防员全部都能平安到家，他们往往都是第一个冲上去的，他们肩上的担心又重又危险，真心希望他们全部都能平安归来，一个都不会少。

祈祷！

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午餐吃的是清蒸鲩鱼腩，酸甜芥菜；晚餐吃的是全麦面，水煮白菜，醋泡黑豆。

@HRC 191262157