【日更第1782天】
厉害与否从来不重要
学会欣赏自己
看见自己从内而外所散发的光
我很美好
你也很美好
老师和质灵在这一篇章里，探讨了关于“厉害”的话题：
文中一开始就提到，老师给每个女儿发了一个从此“不需要厉害的特赦”。
这样郑重其事的“特赦”既可爱又觉得温馨无比，来自父亲的特赦，给女儿们解开了一道枷锁，让她们可以拿回自己“对厉害下定义”的权力。
我自小成长在时时被比较的环境中，“比谁厉害”从来都是妈妈用来鞭笞我的常用语言，后来这句话就一直刻画在我的骨子里，无论遇到什么人，什么事，我都无意识地把自己与对方做对比，而做不到单纯地欣赏，为对方鼓掌。
毋庸置疑，这样很累，我也在尝试为自己解开枷锁：我不需要和别人比较，我有我的特色，我有自己的长处。
这道枷锁要解开，很难很难，它深入我的习性中，我也常会觉察，我语言方式中也不自觉地带着这个陷阱，比如和女儿聊天时，也会说和谁比起来……然后，孩子们都比我有智慧，她们会觉察到自己的不舒适，制止我这样的比较。
后来，我克制自己“出风头”，克制自己“与人比较”，“一争短长”，有时候去上课，也会为老师“不比较”的语言习惯而感动。
“我很厉害”，从内在，它是一种强大的驱动力，我也如老师一般，自幼就渴望长大，独立，变得强大，不依赖谁，在遇到很多挫折的时候，也是这股劲让我一直不甘平庸，不愿低头，“我必须很厉害”，于是懈怠了自己打起精神，可以说，它支撑着我，我也是受益者。
但我又对这种时时与人比较的游戏很厌倦，我一点都不喜欢你争我斗的局面，我试图拿回来“我很厉害”的定义权，不再是外在赢了谁的优越感，那就是个无底洞，今日厉害了又如何？明日依然有更厉害的出现，无穷尽的攀比也是一种内耗。
“对我来说，厉害不是问题，对厉害的执着才是问题。所谓的不执著，是我可以厉害但不要求别人厉害，我可以追求厉害但也接受不厉害的自己。关于“厉害”，我有不断修正它定义的权力。”
我希望是在自我稳定的内核中寻找答案，我不需要比谁厉害，我想要“活出全然的自己”，我先把自己活好，活明白，感受生命中全然的喜悦，和能量的流动——这种状态很玄妙，我觉得，大概是在瓦尔登湖生活的梭罗所明白的吧。
“人必须用觉知清理内在障碍，才能全然接纳自己。”
很多时候，我都觉得写作是一个引子，我把自己觉察到的念头拎出来，在我尚未形成完整的观念时，先看见它的存在，然后在日常中反复印证它，梳理它，直至它如驯养好的小怪兽一样，如此我才算是安心了。
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