好书共读|科学养育私家课2:智力脑

好书共读|科学养育私家课2:智力脑

如果把人比作汽车，智力有些像发动机。在智力脑模块，作者强调孩子智力的不同层面发展，而不是市面上流传的各种声音，比如给孕妇补铁，给宝宝听古典音乐，开发宝宝的右脑，实际这些科学上都经不起推敲。真正的科学研究，会注意研究推论的边界，实验设计要严谨，郊果更是要可持续。

一，靠谱的智力提升法

首先学会辩别靠谱科学，能用在养育计划里的方法，我们要标注它的边界，例如研究对象的年龄、特点，居住区域等。还有证据之间的层极区别，一般性证据和来自随机双盲实验的证据，差别就非常大。对智力提升的效果必须不是临时的，有持续性也就是说有重测信度。

那针对之前所说的，给孕妇补铁虽然无效，但是适量补充鱼油是有效的；给孩子听音乐比起来，一些有节奏感的童谣效果更好。这里就要强调丰富环境的重要性，因为这可以不断刺激孩子认知的发展。而丰富适宜的刺激，才能增强大脑驱动力。

刺激就是你给孩子提供什么样的学习机会和经历。刺激不仅是给孩子买很多的玩具或者各种图片和书籍，我们要允许孩子用多种感官感受立体的世界，视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉等都能帮助孩子认识世界。鼓励孩子把感知到的信息关联起来，也就是说要帮助他全面认识一个事物，比如吃苹果，苹果是红红的，圆圆的；摸起来硬硬的、滑滑的；咬一口，是脆的、甜的，还有“嗄吱嗄吱”的响声。

户外的鲜活刺激更容易激发孩子的好奇心，好奇心本质上就是整合新信息的能力，是进化安排好了的学习机制。

当然刺激也不是越多越好，大脑和身体的肌肉很像。强度过大的训练会拉伤肌肉，超出孩子承受范围的刺激会让孩子的大脑受伤。

作者提倡的养育态度是第一循证，第二不断迭代更新自己的知识，第三无论知识库如何变化，对孩子的爱和陪伴永远不变。

二观察思考互动，锻炼孩子的科学思维

很多家长认为自己的孩子还太小了，什么都不懂，没必要培养科学思维。作者的观点是，科学思维没有年龄的限制，每个孩子都是小小科学家，时刻构建脑中的“认知示意图”。孩子脑中的因果关系是怎么来的呢？就是通过不断地观察世界，从已知事实中构建因果关系，然后再用事实来验证和修正自己的认知模型。所以保护培养孩子的思维能力是非常重要的，我们不要一味的给孩子填充一个个独立的知识，而是让他们自己找到因果关联，让他们自己高效地整合信息。

在这里作者给出三个建议：第一改变观念，思维能力比知识重要；第二对生活和大自然多观察、多互动；第三问问题，而不是仅仅给答案。

三、多用空间词汇，在游戏里升级空间认知

对于男女智力到底有没有差异，学术界一直吵得不可开交，但在空间认知能力上，学术界算是达成了一致，男性的空间认知要稍微好于女性。空间认知能力到底有多重要？这种能力很久之前就影响我们人类了，我们第一个学会制作石器的老祖先，先是在心中想象出斧头的形状，然后才能做成工具。总之空间认知能力对科学，建筑，医学艺术等各个领域都很重要，此外呢空间认知跟数学的关系非常紧密，脑科学研究已经发现，大脑对数量的表征和对空间的表征密不可分，甚至两者在大脑区域上都有很大的重叠。研究表明，空间认知的可塑性是很强的，通过空间的认知训练孩子能充分发展在这个领域的潜力。

怎么提升孩子的空间认知能力呢？第一就是多用空间词汇，我们可以通过跟孩子沟通，问孩子问题，来激发孩子的空间认知能力。比如说问他宝贝能不能帮我把地上那本书放到桌子上的右边，能不能帮我把袋子里面的蔬菜拉到橱柜中间的大抽屉里面，带孩子出门的时候，有意识的引导他，你看超市在家的右边，幼儿园在家的左边。

第二可以和孩子们玩一些寻宝的小游戏，比如在某个房间查好一个玩具，然后画一画家里的平面图，引导孩子寻找玩具。

第三利用电子产品提升空间的认知能力，手机上的电子地图也能帮孩子理解空间位置关系然后，开车散步，去幼儿园的时候打开手机，让孩子跟着认一认回家的线路，也是非常好的方法。平时手机的摄影功能，也可以鼓励孩子去摄影，尝试不同的摄影角度和尺度，他们的空间认知能力也会提高。

四孩子注意力不集中怎么办？

首先我们要明白，孩子注意力不集中是正常现象。孩子的注意力是和大脑的发育规律有关的，大脑中负责注意力的主要是额叶区和一些相关的脑区，它管的事情非常多。额叶受到损伤将不能集中注意力，不能理性思考问题，也不能控制情绪。而小朋友呢，他们的这一区域恰恰发育的比较迟缓，要到20岁之后才能完全的发育成熟。

提升孩子的注意力，也有几个小的方法，第一减少外源性刺激，比如少干扰孩子而，在养育孩子的过程中，有些家长过于担心孩子的早期发展，很容易过度干预孩，而过度的打扰，恰恰对幼童的影响最大，排除环境的干扰因素，例如把孩子放在一个开着电视或者满是糖果的房间里，我们就很难逼迫他专心的读书。第二家长要做专注的榜样，孩子最爱模仿大人的，他的行为模式受家长的影响非常大，当孩子做作业的时候，我们就拿一本书在她旁边坐下来聚精会神的看书。

还有一个是提升内在的专注力，那在这里我们要向游戏设计学习，你的孩子什么时候最专注？很多家长的答案跟我一样，他玩游戏看动漫的时候最专注。

因为游戏的设计是符合心理学原理的，第一，它有明确的目标第，第二难度跟人们的能力相匹，第三有及时的反馈，恰恰游戏就符合了这三个条件，孩子就会自动的进入专注状态，这种状态在心理学上叫心流，英文是flow，所以也有中国学者把它翻译成福流。很多时候大人觉得孩子不专注，其实是孩子不知道大人想让他专注什么，所以我们希望孩子提高注意力，要使用三个窍门，第一给孩子的目标要明确，第二任务的难度要与孩子的能力相匹配，第三及时给孩子反馈，孩子就会自动的进入心流的状态。

五，破除右脑开发误区，三个技巧提升孩子的记忆力。

现在市面上有很多这样记忆力的培训课程。记忆术对帮助记某些信息有一定的作用，但是对学习和工作的功效是有限的，不要把它神化。首先我们要明白大脑是怎么储存信息的信息呢？信息不是存在一个一个独立的小格子里，记忆是一个网络的形态，大脑会将这些信息分类组织，并跟其他相似的数据合并，我们掌握的相关信息越多，就会记得越牢。因此所谓的记忆术也只是把需要的记忆信息进行了一次信息的转换，利用声音作为线索，或者利用空间视觉信息作为线索，或者利用联想把需要的信息之间进行关联。

所以理解力才是更重要的学习力，从科学的角度来讲，右脑开发是一个伪科学的概念，如果看到有商家拿这个当噱头，你要像提防传销组织一样离远一点。

理解需要学习的内容才是学习最重要的部分，这也是深度处理信息的过程，技术只是帮助学习的一个小工具，与其花钱和精力在这上面较劲，不如把精力放在逻辑分析的深度理解上。

那在这里坐着已经明确的告诉我们，提升记忆的三个方法，第一重复越多记得越牢，第二年结越多记得越老，第三越会分组，记得越牢。

六跟孩子一起把数学玩起来。

孩子早期的数学能力越强，不仅之后的数学能力更强，甚至实质能力你也会更强。

孩子天生就有数学能力。他们不需要学习抽象的符号，比如数字是多少数字的含义，也能对数量有粗略的估计能力。

数学思维重点在于理解数字和运算能力，对于孩子来说就是他们数数算术的能力，很多人的数学启蒙是被数字从一背到十，这是理解数字的一个方法，但会被数字不等于会数数背的滚瓜烂熟，不等于理解数字本身。

数字能力还体现在空间和几何思维能力上，以及测量和对比思维能力。那么培养孩子的数学思维能力，要循序渐进，如果把数字比作食物，怎么才能把这些思维套餐变得既营养又好吃呢，第一就是数学即生活，数字是抽象符号，我们要把抽象的数字转化成具象的生活场景，从每天的生活中教孩子数学，用孩子身边就有的直观的东西来教。第二数学解决问题，在日常生活中锻炼孩子情景式的应用式的书写能力，会让枯燥的数字鲜活起来。第三数学即沟通，对于年龄稍大会进行简单的数学计算的孩子，推荐一个方法，就是在睡觉前跟他讨论一个数学问题，把睡前讲故事改成讨论数学问题，不用每天都做，一周至少两次，结果发现在坚持一学年之后，这些孩子的数学技能比其他孩子领先了三个月。

七1万小时不靠谱，刻意练习是正道。

在这里作者先提出了一个问题，快乐教育真的好吗？因为没有不练习就能取得成就的天才，几乎所有的天才都是后天的刻苦练习塑造出来的。人的认知是有限的，练习可以把低层次的思考过程自动化，这样能给更高层次的思考留出足够的空间。

那么在练习的时候，我们要防止两个问题一个就是1万小时定律，还有一个就是熟能生巧，1万小时定律说是只要练习1万小时，任何人都可以在任何领域取得成功，但这个假设忽略了两点。一个就是在不同领域学会一门新的技能，需要的时间并不相同。第二忽视了天赋的作用。

熟能生巧是没有错，但是继续提升的话，我们就需要做到突破舒适区，有目标有方法的在学习区进行刻意练习，才会进步和成长。

那如何帮助孩子做可以练习呢？首先要帮孩子分解任务，将一个任务分成小目标来练习；其次在安排练习的时间的时候，不要一味的追求时间的长度，因为成功跟练习时间的长短不完全成正比；最后你要给孩子反馈，那么我们在给孩子反馈的时候要注意，一个是及时另一个是要具体越具体也好。

读完这一章智力脑，相信很多家长和我一样，开始反思自己教育孩子的观念和行为；科学养育就是让父母把自己放在“老师”的角色，因为我们就是孩子最好的老师，下一章继续讲解情绪脑。