今天是什么日子
起床：4点22分
今天大年初一，祝春节快乐！这是记事的日子起起的最早的一个初一了，也是记事的日子起第一个被尿憋醒的初一了，很不错的体验。新年新气象，在新年的第一天就该有个不一样的开始，无论怎么样，早起习惯还是一如既往的保持住了。真正的体验到了爆竹声中除旧岁，从昨晚天刚黑就有人陆续的放鞭炮，烟花，到午夜十二点达到顶点，到凌晨，到现在，都有断断续续的鞭炮，烟花声清晰传来，仿佛这一个晚上总有人不休息，总有人很兴奋，总有人把希望寄托在这美好的一刻，也许是传统，也许是希冀，总觉得如果这一刻我们努力了，我们憧憬了，我们抱以美好的愿望，这一年我们就能过的很好似的。
越来越相信所有有意义的日子都是因为人们赋予了它特殊的含义，但这个特殊的含义只是别人赋予的，很多有意义的日子只是对别人有意义，对我们自己是否有意义需要我们思考一下。很多传统的意义对自己是否有意义更需要我们认真思考，对我们自己来说什么是更重要的？什么是最重要的？
大年三十和正月初一对于时间来说是没什么区别的，对我们来说为什么意义就这么巨大呢？或者对我们来说意义就真的这么巨大吗？还是只是我们习惯于传统，从来没有认真思考过传统的来历和含义，团圆非得到过年的时候吗？外在的世界重要还是我们内心的世界更应该关注？因为传统打破自己的节奏与计划重要还是坚持做正确的事情重要？这个答案是不言而喻的，传统只是大家的传统，当传统与自己认为正确的事情冲突时，我自己更应该做正确的事情，更应该保持自己的节奏与计划，更应该关注自己的内心，关注自己世界的成长。
春节守夜是传统，从记事的日子起每年都守夜到十二点，然后打电话，发祝福的信息，而且很多都是群发，收到了信息并不代表别人真的记得你，只是代表你还在别人的联系人名单中，只有带特定称呼的信息才是真心实意发的，代表着你还记得别人或者别人还记得你。发信息和打电话也是需要耗费时间和精力的，所以电话和信息不可能联系通讯录上的每一个人，只能给自己最在乎的人。感恩每一个发信息的人，虽然是群发，但真的心领了。2018年没有守夜，也是从记事的日子起第一个没有守夜的日子，因为习惯于10点多就睡觉了，撑不到十二点，也不想撑到十二点，还有早起的计划，还有写作的计划，对我来说，我更需要将注意力和时间投入到早起和写作中去，对我来说早起和写作是更重要的事情，所以选择上一点都不纠结，到点了，困了就直接睡觉了，守夜不是我的最少必要条件。
就寝：22点42分
注意力经济时代，春节联欢晚会是年三十收获注意力最多的时间，全国有好几亿人口观看春节联欢晚会，真是一年一度的盛况。今年我稍微了看了一会儿，发现真的已经进入了APP时代了，春年联欢晚会上依然出现了各种APP的赞助广告了，主要是冠名，春节联欢晚会不知不觉中成为了一个赚钱的产业，稍稍留意一下，稍稍思考一下就发现春晚收割的注意力经济了，而且是大张旗鼓的收割，明目张胆的收割，但有多少人是心甘情愿的，有多少人是毫无察觉的，有多少人是充满期待的被收割的，没有注意力＞时间概念的人，只要不是收割他们的时间，他们对注意力被收割是没有感觉；没有时间＞金钱概念的人，只要不是收割他们的金钱，他们对时间被收割是没有感觉的；没有注意力＞时间＞金钱概念的人，对于注意力和时间是怎么被收割的毫不关注，甚至是毫无知觉的。
因为知道了注意力＞时间＞金钱，所以很多事情都回不去了，知道自己注意力的宝贵之后，肯定尽可能多的将注意力投入到对未来有意义的事情上去，肯定将注意力更多的投入到正确的事情上去；事情有意义与否，事情正确与否只看什么对自己是更重要的，什么对自己是最重要的？显然守夜不是，显然看春晚也不是，显然保持自己的节奏，保持正常的作息规律，持续的早起，写作对我来说是更重要的，最重要的事情了。自己的成长是更重要的，帮助家人和朋友一起成长是最重要的，通过自己的身体力行，对家人和朋友进行潜移默化的影响，做对自己更重要的事，做对自己最重要的事，做正确的事，而且是持续不断的重复做。
天气：雾，中度污染，大雾黄色预警，温度4-12℃，日出时间7点8分。今日出行需要格外注意，不仅大雾黄色预警，还有烟花爆竹的烟雾，视线极其有限，过年人多车多，需要注意看好孩子。
心情：心情很好，更新了自己很多的概念，特别是收获注意力＞时间＞金钱的概念后，真的是回不去了，一切都从注意力出发，将自己的注意力更多的投入到对自己有意义的事情，正确的事情上，而不是传统上的别人甚至是大多数人认为的有意义的事情上，这是一种转变，李笑来很早就明白了这个道理，并且传递的出来，但又有多少人能够看到了，想到了，学到了，最后做到了呢？最后的践行是最困难的一个环节，也是最重要的一个环节，缺乏实践是现在教育最大的缺陷，如果不去真切的做，我们很难把接受的信息变成自己的知识；如果不去亲自实践，我们很难把学到的知识内化成自己的技能；如果不去不断的反复操作，我们很难把掌握的技能熟练的运用，变成我们安身立命的本领。
在注意力经济时代，我们要时刻觉察自己的注意力投入的地方，不要让自己的注意力被轻易的收割了，特别是无意识的收割了；毕竟注意力的重要性大于时间，大于金钱，最直观的例子，大家都不愿意自己的金钱被像割韭菜一样的被人割走了，那时间和注意力这两种更重要的财富我们更得看紧了，最好是不仅看紧，还应该投资，让其增值。
纪念日：2019年初一，一如既往的早起，一如既往的写作，和每一个平常的日子一样，没有什么区别，起码对我自己来说没什么区别，规律与节奏是我追求的美；完成计划，追逐成长是我心灵安放的地方；更多的是追求内心的宁静与平和，对于外界的喧嚣，不抵触，不抗拒，臣服与接受是最好的选择，所有我们抗拒的东西都会吸收我们抗拒的力量得以成长，壮大，并且会一直持续很长时间，直到我们学会了臣服，学会了接受，学会了把他们平静的融入自己的世界，壮大自己的世界。当我知道了什么是更重要的事情时，我放下了纠结；当我学会了什么是最重要的事情时，我收获了专注；但我明白了“亲爱的，外面没有别人”的时候，我开始向内追问自己的内心，什么才是我真正想要的？向内探索，我们更能满足。
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：
1.早起：每天4点45分前起床 35/365
2.跑步1200公里：219/1200
3.写作：晨间日记D212 36/365
4.阅读纸书60本：10/60《财富自由之路》
5.每天阅读纸书40页：31/365
6.每天阅读英语10分钟：33/365
7.每天写读书笔记30分钟：13/365
8.每天复习读书笔记一篇：18/365
9.每天做俯卧撑20个：34/365
本月重要成果：
又一次经受住了考验，春节的传统与自己计划的冲突没有影响自己的注意力及时间的安排，甚至没有引起一丝的波澜，知道了什么是更重要的事情，什么是最重要的事情之后，少了很多选择的纠结，这把刀还是很锋利坚韧的，轻易就能砍掉一切的繁杂冗乱，让我们更容易追逐自己的内心，让我们持续的做正确的事情。
今日三只青蛙/番茄钟
1.跑步5公里：1个番茄钟
2.阅读纸书40页：3个番茄钟
3.写作 晨间日记D212：2个番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
2019-02-04
1.早起：4点30分起床 34/365
2.写作：晨间日记D211 35/365
3425字 104分 33字/分
3.跑步：5公里 30分 6分/公里 219/1200
4.阅读：《岛上书店》12/60-76
60页 96分 1.5分/页
5.阅读纸书60页 96分 1.5分/页 31/365
6.每天学习英语10分钟 33/365
7.每天写读书笔记30分钟 13/365
8.每天复习读书笔记一篇 18/365
9.每天做俯卧撑20个 34/365
财务检视
知道了注意力大于时间大于金钱后，我知道了自己最宝贵的财富就是自己的注意力，投资不仅仅是金钱的事情了，相反金钱才是最不重要的财富，时间比金钱重要，注意力又比时间重要，更重要的是我们如何管理自己，管理自己的注意力，最重要的是我们把注意力更多的投入到正确的事情上去，这才是最佳的投资策略。
人际的投入
感恩，同理心在人际关系中很重要，但帮助别人在人际关系，包括很多方面都有极大的作用。真心实意的帮助别人我们总会收获更多的人际，收获更多的美好。
开卷有益-学习/读书/听书
《岛上 书店》没有人是一座孤岛。每个人的生命中，都有最艰难的那一年，将人生变得美好而辽阔。暂时只是刚开始阅读，情节慢慢展开，写的书，很多人评价写的也是生活，阅读和爱，暂时还没有看出来。但说到“爱”，我突然想到了《少有人走的路》里关于“爱”描述：爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。
真爱和假爱的区别在于：
1.当事人的意识和潜意识的目标是否一致？
2.爱是一个长期的，渐进的过程；
3.爱，让自己和他人都获得成长；
4.爱需要付出努力；
5.爱是一种意愿，心灵成长，心智成熟的意愿。
如果《岛上书店》真的是一本关于书，关于阅读，关于爱的书，我想我能看到更多的心灵成长，心智成熟的东西，人心有时候很脆弱，几个词语，一两句话就能让他温暖，让他柔软，甚至破碎；人心有时候又很坚韧，任由外界喧闹繁杂，精彩纷呈，我自巍然不动，甚至冷漠的对待一切；外在世界只有与内心世界产生共振，我们才能迸发出激烈的情感。如何提高自己的临界频率，让自己的内心能接受更高频的振动，古人其实早就告诉我们了：读万卷书，行万里路，阅人无数。阅读，行动，实践，交流无疑是我们心灵成长，心智成熟的坦途。
健康与饮食
今日步数：15000步（昨日17715步）
今日锻炼：跑步5公里（昨日跑步5公里）
今日饮食：
好习惯打卡
早起
写作
跑步
阅读
时间统计法
晨间日记
成功日记
学习英语
俯卧撑
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