一、《2804》王婷灏,中原焦点团队讲师、心理咨询师,持续原创分享第951天,2021年6月26日
一、影响动力四要素:情绪、关系、希望感、成就感!
二、我们会被过去所影响,不会被过去所决定!
三、焦点解决不是只追寻正向,还要坚持规则!
四、做好正向过滤器!
五、跟当事人合作去打败问题,而不是跟问题一起去打败孩子。
六、合作与沟通是解决问题的关键!
七、相信每个人都有他的道理!
八、相信每个人都想更好!
九、重新建构、看到正向积极面!
十、换位理解、多看难得!
十一、处理好自己人生的议题!
十二、问题是改变的契机!
十三、老公孩子越用越有用!
十四、在行动中去完善!
十五、解决四问:
如果有可能的话,你希望的改变是什么?
为了实现你想要的、需要先怎样安顿自己?
怎样做最起码不会更糟?
怎么样让现状有所改善?
十六、问题本身不是问题。不适当的解决方式才是问题!
二、持续每日阅读940天《人格心理学要点》。有声读书打卡第858天。
三、讲师班开讲第881天,生活需要仪式感!
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