生命陪伴心语43天

生命陪伴心语系统:

（当下）此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会

（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？

（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验都有什么好处呢?

今天体验到了丰盛，觉察到了自己的念头纷飞，看到了自己的控制、说服、想表现的心理。这也是我愿意学习，体验的真正原因，对质自己的习性，挑战自己。更深的看见，控制、说服、表现的背后是深深的不够好模式。感恩今天发生的一切，让我能够清晰的洞见自己。只有深入到游戏场中，才知道其中的乐趣。

生命陪伴心语43天