肥肠对于很多人来说是重口味,它是猪是用于输送和消化食物的,有很强的韧性,并不象猪肚那样厚,还有适量的脂肪,下面教大家如何做出美味的肥肠。
一、酸辣肥肠粉
主料:卤肥肠200克 干粉条100克
配料:花生米50克 青菜一小把 葱姜蒜适量
调料:麻辣火锅底料一小块 盐1.5小勺 鸡精0.5小勺 醋和辣椒油按自己口味添加
制作工艺:
1、生花生米加一点油用小火炒熟,干粉条用冷水浸泡半天,泡软
2、卤肥肠切成段备用,姜蒜切大片,香葱切碎
3、砂锅内放油,放入姜蒜炒香,放入火锅底料炒化
4、放入肥肠炒软并炒出少许油脂,加入清水煮开
5、放入泡软的粉条煮软,放入准备好的青菜略煮,并放入盐和鸡精调味
6、撒上炒熟的花生米,撒上葱花,浇上醋和辣椒油,拌匀即可食用
二、清洗肥肠
1、干洗肥肠的方法:
a、先将肥肠翻过来,清洗摘掉上面悬着的一些肥油,洗净肠子先不能沾水,买回来之前它上面本身自带的水没事,放在一个大盆子里,
b、加入面粉,面粉的量尽量多一点,能把肥肠全部包起来为宜,就这样不加水的情况下干搓干揉,还要把肥肠的里面翻出来使劲儿搓
2、水洗肥肠的方法:
a、用先把肥肠的翻面,然后用流水冲洗掉污物
b、取一个干净的不锈钢盆,在盆里倒上10毫升米醋,把肥肠放进去充分和米醋揉搓
c、再加入80克左右的淀粉或者面粉(这个量是每500克肥肠的量)继续揉搓,可以加入少量的水让面粉或者淀粉充分糊化,这样可以充分吸附肠壁上的粘液和油脂
d、用流水清洗干净就完成了
3、肥肠综合洗法:
a、将猪肠放在淡盐醋混合溶液中浸泡片刻,摘去脏物,再将其放入淘米水中泡一会儿,然后在清水中轻轻搓洗两遍即可。
b、将猪肠翻卷过来,然后将洗净的葱结捣碎,按照葱结和肠1:10的比例放在一起搓揉,直至无滑腻感时,反复用水冲洗,异味即除
c、用酸菜水洗猪肠,只需两次,其腥臭味便可基本消除
d、把肥肠用半罐可乐腌半小时,再用淘米水搓洗,能迅速洗去大肠的异味。不过现在很多地方有加工好的,还是比较干净的,可以尝试,如果不放心可以买回来再洗
三、如何选购肥肠
新鲜猪肠:呈乳白色,质稍软,具有韧性,有黏液,不带粪便及污物
变质猪肠:呈淡绿色或灰绿色,组织软,无韧性,易断裂,具有腐败恶臭味
病变猪肠:指患急性或慢性肠炎的病猪的肠
四、溜肥肠
食材:肥肠400克 尖椒100克 大蒜50克 料酒15克 水淀粉10克 精盐1克 胡椒粉5克 味精1克 植物油100克
制作工艺:
1、将肥肠从中间剥开,切段,放在开水锅中猪头,捞出控干水分。
2、尖椒切片,大蒜去皮,切成末。
3、在锅中加入食用油烧热,把肥肠、尖椒同时下锅稍炸,捞出。
4、用余油爆香蒜末,放入料酒、酱油翻炒。
5、肥肠、尖椒、精盐、味精、胡椒粉和少许开水放入锅中,烧开,水淀粉勾芡,烧熟即可。
五、泡椒干锅肥肠
主料:肥肠 650克杏鲍菇 2个 香菇 几朵
辅料:泡椒、泡姜、泡蒜各120克 野山椒150克 大葱1根 干辣椒5根 花椒1小抓 香菜1把 豆瓣酱1大勺
制作工艺:
1、半熟肥肠翻过来去掉油脂,反复搓洗
2、准备泡椒、泡姜(切片)、泡蒜(切片),野山椒,香菜,葱白(切段)
3、肥肠先卤,大火烧开后,小火20分钟,卤好的肥肠斜切段
4、锅中放油,烧热,用中火炸肥肠段几分钟,炸好的肥肠,比之间干了不少
5、锅里留少许油,香菇切块,杏鲍菇切片,下油锅炒至半熟锅里,同时也可以炒干一下水份
6、锅里放少许油,大火炒香干辣椒和花椒,再放入豆瓣酱,大火炒香
7、下大葱、泡椒、泡姜、泡蒜、野山椒,大火炒几分钟
8、再放入炸好的肥肠和菇类,大火翻炒几分钟,倒入1小碗水,小火焖煮10分钟
9、大火炒干水份,加入香菜即可
六、风味肥肠
主料:熟肥肠250克 红椒2根 湖南椒3根 香芹1株 洋葱半个、生姜1块 大蒜4粒 面粉2汤匙
辅料:纯菜油2汤匙 酱油1汤匙 料酒1汤匙 胡椒粉1茶匙 八角1粒、十三香1茶匙 盐半茶匙 鸡精1茶匙 香醋2汤匙 蠔油2茶匙
制作工艺:
1、将肥肠加面粉与香醋,里外清洗干净
2、将肥肠入清水锅,加八角、十三香、半汤匙料酒盖锅煮10分钟
3、将青红椒切成圈,蒜切成片,姜切成粒,将洋葱切块,香芹切段
4、将煮好的肥肠切成小节,炒锅入油,八成热时加入生姜大蒜炒香
5、加入青红椒,以及洋葱,放半茶匙盐炒香
6、投入肥肠,加入半汤匙料酒、酱油、蠔油、胡椒粉,滴5滴香醋炒匀
7、肥肠入味后,加入香芹段,鸡精翻炒均匀,即可
七、肠蚵仔面线
主料:红面线1把 大肠1/2斤 蚵仔1/2斤 太白粉水1杯 地瓜粉1/2杯 笋丝1/2杯 虾米碎2大匙
辅料:红葱头2颗 豆瓣酱1大匙 酱油1大匙 糖2大匙 香菜适量 乌醋1大匙 水1/2锅 辣椒1支 葱1支 姜2片 蒜头2颗 胡椒粉1/4茶匙 冰糖1大匙 高汤6杯 酱油1大匙 柴鱼精1大匙
制作工艺:
1、大肠用面粉搓洗干净,蚵仔用盐捉洗干净
2、豆瓣酱爆香,加入水及其他材料,煮滚后放入大肠,小火慢卤,卤好后,切成小段备用
3、蚵仔沾上地瓜粉后,入开水小火汆烫备用
4、面线煮好后,沖冷水备用。笋丝汆烫,红葱头切碎
5、炒香虾米碎后,加入B料煮滚,再加入面线和其他配料后,用太白粉水芶芡,最后放上大肠和蚵仔,食用时可加入乌醋及香菜即可
以上就是美味肥肠的制作工艺,欢迎补充,喜欢的话就关注并留下留言,你的关注与评论就是动力。
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