怕老和怕死一样，怕的是同样的东西，当然，这里讲的是人类的自然死亡。
然而，不知死，焉知生，没有老去，又怎么知道青春可贵？
那害怕老去和害怕死亡的人，到底在怕什么？
《相约星期二》一书中莫里老人和米奇谈论衰老，米奇问道：如果变老有价值的话，为何人们都说“但愿我变得年轻 ，而不是但愿我已经六十五岁了”
睿智的老人莫里这样回答：你知道这反映了什么？生活的不满足、生活的不充实，生活的无意义。因为你一旦找到了生活的意义，你就不会想回到从前，你只想往前走，你想得更多，做得更多，你想体验六十五岁的那份经历。
武志红老师也说：没有好好活过的人最怕死去。
所以怕老去，怕的不是步履蹒跚，不是皱纹布满脸庞，而是青春时留下了遗憾，害怕再没有机会去弥补；
怕死去，也不是怕生命会消逝，而是人生许多想做而不敢做的事，想去而没有去的地方，想偿而没有偿的心愿，害怕再也没有机会去尝试；
年幼时，你是别人家的孩子，乖巧懂事；
青春时，你是班集的好学生，勤奋努力；
工作时，你是单位的优秀员工，循规蹈矩；
结婚后，你是称职的好父母，恪尽职守......
可是，这样周正、被绝大多数中国人推崇的人生，却总有一点不对劲，
是的，它缺少真实，缺少真实带来的圆满感受，
这样规矩而失去生命活力的人生怎么会不惧怕老去，害怕死亡呢？
所以，那些能够优雅老去，在死亡面前淡定从容的人，必是踩准了生命的节奏，
在该任性的时候任性，
该放肆的时候放肆，
该哭泣的时候大声哭泣，
该欢乐的时候放声大笑，
该付出时全力以赴，
该放弃时不频频回首......
如果，你已开始惧怕老去，请一定不要让自己再害怕死亡。
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