感恩分为两种-----被动感恩和主动感恩！
[爱心]所有长寿者他们的共同特征，你都会发现他们会说到------什么心态平和啊，生活习惯很好啊。那么这个心态平和---------其实是一种被动的感恩，就是他们不把很多东西当事儿。
[爱心][爱心] 心师在这个音频中教大家练习：主动感恩！
每天把自己安安静静的关一会儿，然后把自己生活的方方面面全部都感恩一遍，坚持这样，你的内在神性就会复苏，它会主动和你沟通的。
感恩什么？你的生活中有什么你就去感恩什么！
感恩一切，特别是苦难。试一下当你能够感恩你内在的匮乏，恐惧，内疚；当你能够感恩日日夜夜折磨你的那些人格，回忆，念头；当你能够感恩你生活中所有的不顺，所有的悲苦，所有的放不下-----------你就正在成长！
以前你或许是被动感恩，那么现在你就要变成主动感恩。感恩你的顺；感恩你的不顺！这就是身心灵健康成长的第一步。如果你能够做到感恩，恭喜你逆生长就已经开始了！
[爱心][爱心][爱心] 一直持住这个感恩法门，有一天你会因此而彻悟！[呲牙]
～云飞扬
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