早睡一定早起吗？

从上小学开始，大人们就开始经常地对我说：要早睡早起。后来上了大学，大学的老师也会说：早睡早起身体好！健康要从规律的作息开始。

如今工作了，我也一直希望自己能保持“早睡早起”。刚开始做这件事情，特别难做到每天按点睡觉和起床。但这句话似乎一直都萦绕在耳旁和心间：“早睡早起！”

现在，我可以做到按点起床。但按点睡觉还需努力！