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早睡一定早起吗?

早睡一定早起吗?

作者: 砚凛儿 | 来源:发表于2023-09-18 23:56 被阅读0次

从上小学开始,大人们就开始经常地对我说:要早睡早起。后来上了大学,大学的老师也会说:早睡早起身体好!健康要从规律的作息开始。

如今工作了,我也一直希望自己能保持“早睡早起”。刚开始做这件事情,特别难做到每天按点睡觉和起床。但这句话似乎一直都萦绕在耳旁和心间:“早睡早起!”

现在,我可以做到按点起床。但按点睡觉还需努力!

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