【宜宾·方糖读书会】从 0 到 1

【宜宾·方糖读书会】从 0 到 1

今晚7点【宜宾·方糖读书会】从0到1，于我们的生命中，从无到有终于启程了。

出发前沐浴身体，当水流至上而下流经身体时，当身体的每一寸肌肤，被水滋养时，我告诉它：从今晚开始，我会带着你，踏上一场未知的旅程，谢谢你一直对我的支持，我会学着好好照顾你，珍惜你。

当手捧花束，眼看粉白的百合，橙红的玫瑰姿意绽放，缕缕馨香扑鼻而来时；它特意为我们今晚的方糖读书会而来，它越发娇美，越发生机勃勃。

于是，带着喜悦，平静，也带着些许紧张，我出发了。

我这样款待自己，让自己轻松上路。

原来，这就是珍爱自己的感觉，真好。

【宜宾·方糖读书会】从 0 到 1

今晚读书会四名伙伴来到现场，有三位同是7岁女儿的妈妈，另一位是两孩的妈妈。女神们为今晚的约会经历几多波折，特别珍贵。即便一位妈妈带着7岁的女儿一起来参加，也无法阻碍我们紧紧地联接在一起。

你说，……“很意外的结识下月同考的她。”……

她说，……“我中午在心里就遇见了你。”……

是什么样的力量，跨越时间和空间，将我们联系在一起的呢？宇宙广博，越来越相信还有太多我们未知的东西，着实神秘令人着迷。

【宜宾·方糖读书会】从 0 到 1

冉冉老师说--

书写，就是写你真心想说的话，不需要编辑，不需要掩藏，不需要修饰，赤裸裸地去面对内心深处涌动的感受和故事，写那些不堪的、混乱的、无法向人倾诉的私语。

只需要勇敢又真实地面对自己的感受就好。

书写，从你想起的第一个字写起。

书写，“不动脑”地从第一个字写起。

其实我也知道，做到这一点，对我们来说都非常不容易。

因为我们的心，尽管还在胸口，但是它却离我们太过遥远。因为我们忽略它太久太久，虽然它也在等待，此刻的靠近还陌生，所以仍然需要时间才可以靠近。

还记得第一次书写时，我一个字也写不出来。我不知道写什么，不敢写，怕写。因为我害怕去碰触，害怕去面对自己内在的伤痛。

是接下来一次又一次，一点再一点的书写练习。才让我越来越敢于去面对自己那个私密的声音，去听见看见那些我原以为的不知道。

终于能够与真实的自己相遇相伴，真好。

【宜宾·方糖读书会】从 0 到 1

相聚美好，虽未留下女神们的照片，却将你们深烙在心里，一直温暖感怀相伴。

谢谢吾爱，谢谢同行，谢谢彩虹卡对我们每一位的启示。

【宜宾·方糖读书会】从 0 到 1

——布瑞尼·布朗《脆弱的力量》

记录自己的故事，并且在过程中爱自己，会是我们所行之事中，最勇敢的一件。

每一位方糖伙伴都是勇者，我们勇于深刻地探索和懂得自己，勇于支持自己去活出生命的绽放，特别令人感动。

“慢慢来，比较快”。只要书写，就好。只要来聚，就好。

书写，就是如此神奇。在方糖读书会上，我们会一次又一次见证，这样的神奇在自己身上发生。

越书写，越明白。越书写，感受越流淌。越书写，越焕发。愿我们结伴同行，与己同行，品味共赴美好。

【宜宾·方糖读书会】从 0 到 1

关于方糖读书会

一、方糖读书会的形式：

叙事取向

以故事深化法为带领实践，

静心冥想、自由书写、一起读书、众说故事。

二、方糖读书会的理念：

1、慢读

一本书，至少要共读十二次以上

慢慢读，把书读进血液里

2、手写

书中的重点练习，要一个一个现场写过

3、质感

这是有仪式感的读书会

是城市森林中的心灵部落

这里没有预设、没有评判

只有深深的聆听和稳稳的接住

让每一位读书伙伴

有机会活出自己生命的独特质感

4、味道

“我有的，才能真正给到别人”

读书会带领人就是一粒方糖，

自己先甜蜜，然后再去影响、唤醒他人

既融入其中，又反被滋养

生命的厚重，来自战胜苦痛，收获财富

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三、方糖读书会的内容：

以马冉冉的《越书写 越明白》为媒材（十二次）：

【第〇堂课】 归零：回到你自己

【第一堂课】 主体性：你才是生命的主人

【第二堂课】 聚焦真正的自己，才能实现疗愈

【第三堂课】 生命脉络：大树，地图，星系

【第四堂课】 四个思维工具，一次全送给你

【第五堂课】 “看见”，一种生命智慧

【第六堂课】 情绪，我想试着感受你

【第七堂课】 疗愈内在小孩，轻盈地活在当下

【第八堂课】 生命，从“屋檐下”到“天地间”

【第九堂课】 真正的爱：界限与回应

【第十堂课】 来，谈谈灵性与灵魂

【第十一堂课】 与“神性”对话，你也可以

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四、方糖读书会的时间、地点：

时间：2017年10月20日起

          每周五或周六

          上午10:00--12:00 或 晚上19:00--21:00

          每周一次，四次为一个阶段，

          共三个阶段，12次探索之旅，

          一起来书写自己的精彩人生！

地点：［有家甜品·私享馆 ］

            南岸财富广场4-1-1-1 3764560

报名时请注明：周五场或周六场

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五、方糖读书会的报名方式：

收费：49元/人/次

            199元/人/一阶/4次（赠送一本书）

            399元/人/三阶/12次（赠送一本书）

书费：60元，全球统一售价，读书会现场有售

茶点：饮品、甜点自理

报名方式：

添加微信 ：潘建敏13350187077

                    董  冬13990929451

                    罗  利13890978973

                      注明“方糖读书会”

人数限制：每期10~12人

缴费后，若遇临时事务无法前来，请及时联系，可转让或延期。

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六、温馨提示：

我们准备了

鲜花、烛火、音乐、茶水和好心意

你需要准备

一个你见之则喜的笔记本（薄本为佳）

一支流畅、好用、合手的书写笔

一份“款待”自己的心情

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七、方糖读书会带领人：

【宜宾·方糖读书会】从 0 到 1

潘建敏

正面管教家长讲师

塔罗师

NLP执行师

爱同行成长平台创办人

愿意在成长的路上结识更多朋友

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