落水解忧

落水解忧

1/怕考不上大学，对不起所有爱我的人。

你好。爷爷看到你的来信了。

其实你已经意识到自己的问题所在了，过于紧绷无法放松，过于看重成绩，总是与人比较，也会自我挫败，心情低落。紧张害怕，过于内疚自责，你的心思更多都放在了别人身上自然无心学业。成绩起落，本来很常见，也谈不上对不起谁。因为学习终归是自己的事，要自己努力自己负责。考不考得上，关系到自己前途发展，对得起自己就好。如果真的认为自己的价值仅仅在于成绩，反而束缚了自己。春安。

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爷爷你好  高三下学期，我有点紧张又有点害怕，怕考不上大学，对不起所有爱我的人。相比高一高二年成绩有所下降，高三年感觉自己越来越差什么都不懂。每当看到以前比我考得差了现在考得比我好，内心点不平衡，可能我个人原因心理原因吧，导致现在就怕考不好考试也静不下心来，做作业也不能专心。其实我也知这样不好，可就无法静下来，做事也无法专心。爷爷你说我是不是该把注意力转移下，不要把成绩看得那么重要。  祝好。

2/面对他的喜欢我该怎么办想试着和他交往。

你好。爷爷看到你的来信了。

网上认识的朋友，很是聊得来，互有好感，他也表白了。你觉得他人不错有责任感，喜欢他的礼物，觉得值得交往。平时也会不由想起他，看来也有些喜欢。这份感情挺美好，在学业繁重的生活里，也是难得的一份情感寄托。不如顺其自然吧，慢慢了解，慢慢靠近，慢慢交往，学着去感受彼此表达自己。年轻的感情多半纯粹真挚，他或许年长几岁，你们彼此陪伴，互相支持也好。祝福你。再来信。春安。

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在网上认识一位好友，是通过游戏认识，他是个当兵的，我们有很多天聊的很愉快。不过有一天他说喜欢我，和我表白了，但他说那不是表白，因为他现在还没能力照顾到我。等着我和他表白，他是个好人不是坏人，这点我是很清楚的，是个负责任的人。他还寄快递给我，里面有千纸鹤，吃的，还把军人每人只两副的肩章寄给我一副。我认为他是个值得交往的人待人很好，长的也阳光。而我还在读高三，有时上学期间也会无意想起他，最近情人节他还送了我礼物，很惊喜。面对他的喜欢，我该怎么办，其实我想试着和他交往。

3/请救救我一个丢掉心的孩子孤独患者。

你好。爷爷看到你的来信了。

从初中到高中，你觉得自己发生了巨变，从懂事努力到孤僻冷漠，似乎有些从未看到的部分突然从自己身体里涌动出来，让你猝不及防，也防不胜防，身不由己。你摇身一变，让周围所有人都很意外，父母的期望，老师的看重，朋友情谊，喜欢的人，都不认识你了。你自称怪人，身材失控，脾气性格也失控。

不知你身边发生了什么事情，家里或者学校的某些变故，触发了你的变化。你就像是洗一头突然醒来的睡狮，某些沉睡体内多年的特质瞬间爆发。爷爷看来，那也是你，是曾经被压抑被埋没多年的你。不再乖巧，不再顺从，有些孤独，有些狂野，敏感自卑。或许，你需要这样一个时期，释放体内的洪荒之力，找回那些被深深埋藏的真实部分。试着去面对去接纳，我们都有这样的部分，需要被看到才能安放。

这样的你，其实也更真实可爱，更有价值。因为创造性往往就蕴含其中，更独立更独特，你只是长大了，还不适应自己更有力，还有一部分停留在过去，有些刻舟求剑的味道。试着安安静静与自己待在一起，独处其实会让人更坚定，更有力。耐心等待着让自己慢慢安静下来，感受自己表达自己，那是一个全新的你。

祝你好运。再来信。春安。

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解忧爷爷：我是个怪人……今年高一，感觉高中后一切都变了，就像睡着坐过了站 ，身边旅客换了一波又一波，一切都被时间洪流卷的匆匆离开，独留我一人在原地，回望也不是驻足也不是。初中我成绩不错 ，凭借自己努力考上全市最好高中，但现在的我自己都恶心自己，胖的像个球球。作为一女生，一米七八大高个，简直一彪形大汉，成绩从前几滑到倒数，数理化简直就和我绝缘…有段时间整天活在回忆里曾经那样的我，那样不服输的我现在竟沦落至此…我感觉，现在我被全世界抛弃。。不再是老师眼中好学生，不再是家长可以炫耀的成绩优异好孩子，不再是同学眼中好脾气学霸，暗恋的男生也和我闹掰了，原来朋友也渐行渐远…这一切都是我自己作的吧……

    如果用一词来形容我自己，那就是拧巴……我的性格在高中似乎变了些，变得我自己都难以接受，现在的我敏感自卑小心眼儿孤独愚笨，安静的可以一天一个表情，冷漠脸，疯起来就像刚从医院神经科跑出来的病人，感觉简直人格分裂。我讨厌这个虚伪世界，也讨厌这样的自己，终究还是变成了自己讨厌的样子。孤独的我孤独的行尸走肉般活着，似乎连呼吸都是种浪费，想过是不是死掉，一切就都结束了，心就不会那么痛了。我像个胖刺猬，用尖锐的刺包裹着自己，伤害了爱我的人也吓到了我爱的人，特别孤独…人们说每人都要经过一段孤独时光，但这段时光真的很难熬…

     我曾尝试改变这一切，可太多想不开，一句话都可以难过一天，这就是我心胸狭隘的我，被所有人厌弃的我，成绩倒数的我怎样努力都无果的我，笨蛋，我就是个不折不扣的笨蛋……没有理想没有目标一具躯壳……高中的我彻底迷失了，我对不起自己更对不起爸妈，我拉不回来自己我想放弃了……怎么办呢爷爷，我的人生真从此失败了嘛……渴望把那些虚伪嘴脸踩在脚下，我怎么办…怎么办…找回自己…我每天都没有开心，没有发自内心笑过，糟糕心情也严重影响听课质量…害怕无助迷茫，请救救我，一个丢掉心的孩子……孤独患者

4/中科大少年班，对我来说真的难如登天。

你好。爷爷看到你的来信了。

不知你遭遇了怎样的学业困境？数学对很多人来说都是不容易的科目。你的目标如此远大，想来也更是压力重重。不知你身边父母家人态度如何，他们是否知道你的心情如此焦虑不安，难如登天的可以作为梦想，你努力了，争取了，无论结果如何，都可以问心无愧了。

爷爷知道你是个对自己有要求的孩子，不是你不够优秀，而是如此重压之下反而影响心态。爷爷放倒是希望你能顺其自然，劳逸结合，除了学习外，有时间做些其它自己喜欢的事情，出来走走放松身心也好。毕竟你还如此青春年少，来日方长，梦想始终就在那里。春安。

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爷爷，您能给我写段话吗？就只要尽力夸奖我尤其在数学，给我点鼓励可以吗？我真的累到难以坚持。中科大少年班，对我这么个人来说真的难如登天。

5/国际学校学费10万一年不知应不应留下来？

你好。爷爷看到你的来信了。

不知你上几年级了，之前在班里发生了什么事情，让你如此抗拒去学校呢？他们说你污，具体指的又是什么呢？如果你觉得很难适应目前的环境，就要试着跟父母老师谈谈，让他们了解你的真实情况，包括与同学的关系问题，看看他们能否帮你克服这些问题。

确实，适应新的环境新的人际，需要时间。也需要勇气。不知你之前和同学关系怎样，有没有好朋友，能不能找同龄人聊聊你的苦恼呢？如果觉得被欺负，也需要学着保护自己，勇敢拒绝大声说不，这样才能让别人看到你的边界和底线，才不敢为所欲为。祝你好运。春安。

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爷爷，我今天开学了，但一点都希望开学，因为我又会简单我们班同学，好讨厌那群同学，他们总说我污有时还骂我。虽然现在班上只要16个同学，但我以前跟您说过没一个好友，我不喜欢现在学校。国际学校学费10万一年，现在不知，应不应留下来，请您帮帮我好吗？

6/总会不由自主想到他的缺点没那么喜欢他。

你好。爷爷看到你的来信了。

这样一段感情，让你有些患得患失。你有些矛盾，希望他能更体贴温柔，又害怕失去。你们个性有差异，你或许期待他能更成熟些，更能容纳和体谅你的情绪。结果，有些失望。尤其还要面对家人的压力，顶着早恋的名头，更是有些惶恐无措。

所谓相爱容易相处难，看来他的个性脾气也还比较稚嫩。爷爷相信，你们彼此都很认真对待这份感情，同时也都需要时间学着去相处，学着互相感受表达自己。繁重学业压力之下，有这样一份感情陪在身边，互相支持彼此鼓励，也是难得的情感寄托。祝你们好运。春安。

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爷爷，我恋爱了。我读高二，可能很多人眼里早恋是不对的，可我觉得现在这个年龄恋爱该是件单纯而美好的事吧。这男生比我小一岁，读高一。跟他一起一个多月了，感觉自己有些矛盾，总会不由自主想到他的缺点，有时感觉自己也没那么喜欢他。特别我们有次闹矛盾，他故意开玩笑诋毁我很喜欢的一个明星。我也不是特介意，但还是有点生气  然后就故意没搭理他。他给我打了个电话但我挂了，然后qq上给我发了两条消息，我就回了一个晚安。

0他就在空间里发了说说‘从此转身成路人’。我想他是不是在隐喻什么，当时很紧张，本来只想他来哄哄我，可到头来担心我闹别扭他不喜欢我。后来他找我说不要生气了，我也就没多说什么，然后他说当时已倒数三个数，但我给他发了个晚安。感觉有些心寒，他还问我如果他当时想分手  我会怎么办，那一刻真的对他很失望。但他又叫我不要多想，是我想多了  还是他本来就没认真对待这感情呢。每次想到这件事我都是耿耿于怀，爷爷，我是不是太小气了？还有，家人特别反对早恋这件事，我每次和他出去都特害怕被发现，可我还是不想和他分开啊。爷爷，我该怎么处理呢。

7/只想找个人说说怕我会成为无所谓的人。

你好。爷爷很高兴又看到你的来信了。

你的成绩其实还不错，只是相对于家人的期望有些落差。问题在于和朋友分开，新的环境，让你有些不适应。大概你是习惯了被严格管理，所以目前比较松懈的班级，反而让你失去了学习的动力。看着别人忙碌，彼此都很熟络，你有些失落也有些退缩，不知所措。这样的过程或许对你来说，也是个考验，像是成长的阵痛。试着独处，试着开始管理自己的学业，按照自己的节奏安排时间，也是必要的。

不知你说最近家里有些变故，还有身边发生了一些事情，具体指的是什么，或许对你的情绪有些影响。能够给爷爷写信说说自己的心事，是个不错的选择。是啊，困境之中更需要人际之间真切的情感链接，可以梳理自己的内心，也可以换个角度看看自己。经历了这个困难时期，如果你能够更独立更负责，也能尝试结交身边的同学，或许心态也会有所变化，不再困于自己的围城里？祝你好运。再来信。春安。

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爷爷:我是随缘，好久没写信来了，不知你是不是还记得我？中三统考前曾给你写过信，统考成绩去年12月底已出炉，虽然没想象中凄惨，但也没达到家人期望，获得2A5B1C，但这成绩让我意想不到在高一分班中与朋友分别了。在所选系第一班，而朋友则在第二中等班，陌生且安静的读书环境，与之前我在中等班环境相差甚远，觉得自己失去读书的心。因老师对我们第一班学生比较疏于管教，上交及检查功课方面，可以说与我之前中等班不是一等次。让我觉得没推动力读书，现在每天在家都不做功课也不读书，不知自己怎么了。

我现在那陌生班没认识的人，就算有也是寥寥无几，因其他人初中时都已认识很深，完全没我插足余地，第一次感觉到自己无力，而且上高中后，家里没再给我找补习班。看着身边不管是熟不熟悉的人  每天都来回忙碌于补习班和学业间，觉得自己就像事外人一样。另外发觉最近自己脾气变得有些暴躁，不知是因家庭发生一些小变故所导致，还是被自己最近一些事情所导致。其实在我看来，所说这些都不是烦恼，只不过还是想找个人说说，不然怕我会成为个什么事都觉得无所谓的人。另外最后，想请问下爷爷，杂货店手机号码验证只允许中国号码吗？因我试了好多次自己国家电话号码  系统都说识别不到。在这谢谢爷爷了。

8/我真要做个啃老族，让我妈失望了。

你好。爷爷看到你的来信了。

面临毕业实习工作，走出校门，专业不是你喜欢的，个性也未必合适，压力可想而知。你说妈妈是妈妈替你选了这个专业，妈妈对你的工作也有期望。无论之前是如何的不情愿，今后的路都只能你自己走下去了，无人可以替代，因为你长大了。需要自食其力，也要学着独立思考。

你的专业有很多工作选择，如果觉得个性不合适做老师，大可选个自己更能接受的岗，位不必过于勉强自己。不知你去就诊的诊断是怎样的，服用的药物是怎样的？通过药物和心理治疗，可以帮助你缓解身心的紧张，也可以帮你学着表达自己疏导情绪，缓解社交恐怖问题。

你怕的看似是外界的各色人等，其实更是内心那个真实的自己，她有力量让妈妈失望，却还在犹豫，是否可以独立地走出去，还是要一辈子就留在妈妈身边，不肯长大呢？

祝你好运。再来信。春安。

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爷爷，您好 最近，我过得不太好，每天都活在压力底下，因为我要准备找实习工作了，而且到现在还没找到。本人是学英语专业的，其实这专业是妈妈选的，我并不特别喜欢，但因为没别的想学就听了妈妈的。妈妈叫我学英语的初衷  是想让我以后当个老师。但说实在的，我觉得性格当不好一老师，害怕人多地方讲话，而且我并不喜欢小孩。面试时很紧张，甚至想逃避实习逃避工作，只想把自己封闭起来。

前几天和我妈沟通了一下，昨晚去看了心理医生，刚回到家还感觉不错。吃了医生开的药睡眠也不错，但第二天就开始又有点紧张（我这几天压力大早上起早都觉得紧张和压力大）我觉得已有点病态心理，内心脆弱胆子太小  害怕与人接触。害怕异性害怕长辈害怕比自己优越的人。这样下去我真要做个啃老族，让我妈失望了。爷爷，请您帮帮我。

9/间歇性厌世低情商善良持续臆想该怎么办？

你好。爷爷看到你的来信了。

你对自己的描述很有意思，间歇性厌世，低情商善良，持续性臆想，爷爷看来你的意思是，自己内心极度敏感细腻，情绪化容易被感染，也很有情感想象力，喜欢去体会周围人的内心世界。这样的人多半也会渴望自己的内心所思所想能够有人听到，有人懂得，有人安抚。

所谓自己心里有什么，眼里就会看到什么。看到别人可怜，想到自己可怜，生离死别或许都会让你感同身受，触景生情。你像是活在自己的世界里，所以难免有些虚无，觉得人生没有什么意义。因为你似乎躲开了所有可能与别人发生情感链接的机会，孤单落寞，无法体会情感关系里的彼此容纳。怎么办呢，如果你想做些改变，大可从身边的人和事开始，除了幻想还要回到现实，回到真切的人际互动。春安。

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爷爷，见信如晤。最近见了个词叫做 低情商的善良 我想用在自己身上再合适不过。我见不得任何人可怜模样，见到了就会难受好一阵，这可能是善良。但比如我竟不忍心看竞技类节目就比如极限挑战，看不得任何一人输，看不得电视剧里生离死别。也常对生活没任何希望，觉得人生并没什么意义，我才19岁而已。也会喜欢揣摩人的心思，观察人的动作然后臆想他大概会是个什么样的人。常会写些小说，所以自然会幻想一些情节  也会怀疑自己是不是有心理疾病。我这种间歇性厌世 低情商善良 持续性臆想症该怎么办？多有打扰。敬请见谅。

10/我想了很多，我想死，我想活，我想死。

你好。爷爷看到你的来信了。感谢信任。

你的状态让人有些担心。总是想哭，情绪持续低落，出现自杀冲动，往往是抑郁情绪的表现，需要去医院心理科就诊，看看要不要接受一段时间的药物和心理治疗，帮你改善情绪和精神状态。出现这样的状况，除了家族遗传因素，也涉及到生活经历和家庭环境的影响。看到你所描述的与妈妈的关系，让人心酸无奈。

意外被小狗抓伤，安全起见确实要注射疫苗。妈妈的态度让你很是悲愤，大概平时也是如此，淤积了很多情绪，难以表达，无处宣泄。不知爸爸态度如何呢，看着妈妈要送走你的伙伴，你觉得愈发孤单落寞，也很伤心无助。是啊，有些父母总是很无力，无力理解容纳孩子，无力面对自己的情绪，所以就只有通过控制才能缓解自己的焦虑与恐惧。于是，孩子就成了牺牲品，替罪羊。

所以你要快快长大，好好学习，好好管理自己的生活，避免和妈妈过于纠缠。要尽量少些卷入她的情绪，保持距离，守住自己的边界和底线，这样才能让自己轻松些。你想自食其力，那就更要学着独立自主，对父母少些依赖，更多寻求身边同伴朋友的情感支持，就没有那么在意家人的态度了。不要放弃自己，毕竟活下去，才有希望，才能为了自己去争取更大的发展空间。祝你好运。再来信。春安。

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爷爷你好 这两天我让人有些担心。都特别想哭  昨天我逛了逛闺蜜以前的号  里面的东西都是12年左右写的  我感觉很怀念  因为现在的她好陌生让我害怕  让我怀念以前的他哭了一晚上不知为什么总想哭今天去外婆家玩我不喜欢那里很无聊  于是下午跟我妈说我回去了  我妈觉得没什么就同意了  我也就回去了  家里有条小狗我回去无聊  就和它玩  却不小心被它抓伤了腿  告诉了我妈很生气她叫我消毒  我照做了  说着说着她问我小舅了  必须打针  接着她便非常生气  说我要浪费一千多块钱  我很无语。

没错是我的错然后她就要把小狗送走  啊哈哈哈哈哈哈啊哈哈哈哈哈哈  妈卖批这个家必须听她的么  等以后长大我绝对绝对不要她那样  自以为是可笑至极  自以为比天还高  其实只是个辣鸡不如  她说送小狗走我一下午就开始哭  不知为什么看到小狗就想哭。它又没有错为什么要怪它。真的真的非常想哭。我真的真的非常讨厌我妈是我的错  怪我好了  以后这笔钱我一定还她是我欠她的  如果一辈子还不清  那我死后投胎做她妈  还她真的不想欠这种人东西

很难受真的压力特别大我再也不想活着了真的想死。啊哈哈哈哈哈哈啊哈哈哈哈哈哈想死啊死吧不敢。可笑我啊哈哈哈哈哈哈哈我真的太讨厌自己了连给您写信都在哭。是我没用啊但是我为什么一定要这样。我真的很烦这种自以为是的人真的想骂她。是我的错为什么要怪狗就像我用抢来的刀杀人是一个道理刀的主人还要付刑事责任我真的很无语下辈子我一定还你。这辈子我还不清下辈子  等到起我烦你但是我要还你  别以为我欠到你就得意忘形  就想操控整个人生  以后我再也不要你来管我。

超级烦这种人自以为是得很  就算为我好昂是为我好但是语气讨人嫌令人作呕  我烦她就这一句真的真的想哭想死想小狗  想留在过去。想明白真正世界。羡慕那些从小自食其力的人。啊哈哈哈哈哈哈啊哈哈哈哈哈哈  笑着笑着就哭了。我想了很多我想死我想活我想死。我不想活了。再见，爷爷。

11/不高兴起来，会想起以前所有不快。

你好。爷爷看到你的来信了。感谢信任。

你说总是不高兴，连游戏都不想玩了。爷爷感到你的孤单落寞迎面扑来，你也被淹没其中。不知你上几年级了，或许家里的情形让你有些难以言说心酸无助，妈妈有自己的事情，爸爸顾着弟弟，只有你一个人，独自落泪。希望有人看到有人听到有人安抚，结果却总是失望。

能够给爷爷写信是个不错的开始和尝试，让你有机会表达自己，寻求身边情感支持和陪伴。你长大了，除了父母家人以外，还要学着更独立，父母有时也无力顾忌孩子的感受，所以你更要学着结交自己的朋友，在属于自己的情感关系里过得支持和鼓励。爷爷也会在这里陪着你，关心你，分担你的悲喜。祝福你。春安。

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我总不高兴，上学不高兴吃饭不高兴在家也不高兴，我想打打游戏可能会放松心情，可不高兴起来连游戏都不愿打开，就是现在感受了。听着妈妈在和别的男人煲电话粥，继父在卧室和弟弟玩，我在小房间掉眼泪，不知为何哭，它自己就啪嗒啪嗒掉，听到不想听到的看到不该看见的，不高兴起来会想起以前所有不快，我想睡一觉就会好了！感谢倾听。

图片发自简书mz