荣师说，练形意，只要把劈拳打明白啦，就啥都明白啦。老师演示，劈拳的起钻落翻，还有脚在实战中的运用。第一下白蛇吐信，钻的裹意，还有虚的神意。第二下上步后，虚脚的勾脚掌，提膝盖，护裆等细节。第三步，劈出去时的落翻。这些细节一一为我们说明。怕我们记不住又带着我们练了几趟。直到感觉大家都差不多啦，我们才散开各自继续琢磨练习。
我在练习时有所体悟，气息非常重要，每一下都要合乎气息。今天是今年广州最冷的一天，我按照老师教的，就这么打了几下，全身就热气腾腾。暗暗下定决心，每天要坚持打。还有一个重要的地方就是手要轻，脚七手三。要知道每一下落步，脚的作用，这练好啦，在实战中就知道厉害啦。
练习形意拳多年，感到一个问题，市面上视频也好，文章也罢总在技击问题上做文章。而我当初练形意是为了健身强体。坚持多年...
我为什么要练形意拳？可能以前说过，但是，今天就再说一次吧。我为什么要练形意拳？实际上，我之前练的是搏击，是在九十年...
再说劈拳 对每一个练形意拳的人来说，劈拳是跨不过去的坎儿，不懂劈拳千万不要说自己会练形意拳。劈拳到底是什么？上次说...
姓名：吕淑萍，女，37岁，淄博市妇幼保健院心理科医师 一、学形意拳心得日志路径如下: *2017年9月26日，淄博...
“十六练法”是形意拳历代先师从实践中总结和提炼的关于手、眼、身法、步的要诣与精华。凡学形意拳的，要想学出一点上乘的...
不二最先接触的传统武术是形意拳，近些年一直在练的也是形意拳，在这期间也接触到了通臂拳、太极拳、咏春……这是对...
上午儿子铁木真去练形意拳，昨天下午腿疼的不好走路了，今天还是坚持去练。腿疼原因，下腰自己往起起时两边用力力度不一，...
形意相合
【49】形意人 无限变幻的，正是言灵魅口中神通广大的形意人！ 形意人似乎早已知道言灵魅与黄敏...
本文标题：形意练啥
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