不要预支烦恼

发现我的情绪还是会受外界因素的影响而波动，今天就因为别人的一句话，就影响到了我的心情，担心的情绪马上就上来，紧接着心里就不舒服，有这种反应，还是自己没有修炼好。

我也察觉到了自己内心的变化，我一边心里不舒服，一边又在宽慰自己，告诉自己不要去为还没发生的事去焦虑和担忧。

起码现在当下还是好的，不要提前去预支以后的烦恼。

想起《人性的弱点》中讲到:“我们所担心的事情中，有90%根本就不会发生。”

既然如此，我是不是在瞎担心呢？豁达一点不好吗？想那么多干嘛？

费神、伤脑筋，还让自己不开心的事还是不要去想了，多想想对自己有益的事情更好，更利于自己的身心健康。