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不要预支烦恼

不要预支烦恼

作者: 当融 | 来源:发表于2023-12-11 21:47 被阅读0次

发现我的情绪还是会受外界因素的影响而波动,今天就因为别人的一句话,就影响到了我的心情,担心的情绪马上就上来,紧接着心里就不舒服,有这种反应,还是自己没有修炼好。

我也察觉到了自己内心的变化,我一边心里不舒服,一边又在宽慰自己,告诉自己不要去为还没发生的事去焦虑和担忧。

起码现在当下还是好的,不要提前去预支以后的烦恼。

想起《人性的弱点》中讲到:“我们所担心的事情中,有90%根本就不会发生。”

既然如此,我是不是在瞎担心呢?豁达一点不好吗?想那么多干嘛?

费神、伤脑筋,还让自己不开心的事还是不要去想了,多想想对自己有益的事情更好,更利于自己的身心健康。

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