看了昨天的日记标题“第四天冥想”，刚刚算了下应该是第五天，今天已经第六天了。
今天在数呼吸阶段果然因注意力不集中，而把次数给输错了。第二个步骤扫码身体时，除了肚子略微胀外，其它都很好。第三个步骤觉察四周，温度适宜不冷不热，特别舒适；其次是偶尔飞过的飞机嗡嗡声和小区装修发出的机器声；嗤嗤的高压锅焖煮食物的声音。不同的声音会带给我们不同的画面，嗡嗡的飞机声心里呈现的是来之不同城市的旅客，坐在机舱里或是看报纸或是看手机；而各种起重机的刺耳声想到的是建筑工地的各种画面；而嗤嗤的高压锅声想到的是各种香喷喷的食物。所有这些都是建立在我们已有的经验上，才会想象出这些画面。假设我们是古代的人，听到这些声音就不会如此这般画面。所以一个人的经历，限制着一个人的所思所想。但我们每个人的经历都是有限的，所以为了丰富我们的人生和阅历可以通过阅读或者电影电视等影视作品来了解丰富多彩的世界。
最后把注意力停在了一株种在白蓝色的陶瓷瓶的绿萝上。这只天蓝色的花瓶原本是只白酒瓶，酒喝完了觉得它甚是好看。不舍丢弃，于是拿来做了花瓶。对于一株绿萝来讲，它的未来何去何从，在哪里俺家是不可预料的。如同人的一生，小时候我们可能会有各种愿望，但长大后正真所从事的工作很多时候是不可预见的。何必纠结未来得失成败，孔子说：“尽人力，听天命”。我们只需要负责野蛮生长，至于未来何去何从听天由命吧。
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