一天24h该如何有效度过

 

一天24h该如何有效度过

这个世界很复杂，作为有思想会劳动的我们也很复杂，有人说这个社会很浮躁，因为发展变化的太快，来不及仔细思考已经更新迭代；有人说现在的人很物质，大家都不愿意花时间去等待花开；也有人说这不是社会的错，这是发展的必然结果，科技带来速度，速度带来更迭，要怪只能怪自己自我更新太慢，跟不上这个社会的发展，只能站在一边欣赏别人的表演，一边自怨自艾自嗨。

    现在的人很容易得病，很容易得一种叫阿Q精神的病，自我安慰，自我陶醉，心里还美美哒，看不得别人优秀，看不得别人成功，给自己失败找借口，给自己无能找理由。这些人只看到别人辉煌的一面，从来不去看别人的付出和辛苦，他们永远不知道自己身上的肥肉和别人的八块腹肌差别在哪？当他还在被窝里睡觉时，别人已经早起锻炼做计划了；当他在熬夜娱乐时，别人已经在学习阅读做复盘了；当他还在一些琐事上面纠结时，别人已经有条不紊的处理完了工作在泡脚了；当他在抱怨为什么自己连个说话的朋友都没有时，别人已经在积极的去管理人脉了。所以，最后，他只能拖着自己油腻的身躯一天天的暗淡下去，别人却每天迎着第一缕阳光光芒四射。差距不是一下子拉大的，是从一分一秒开始产生的。

一天24h该如何有效度过

    我们应该意识到这个社会是公平的，你付出多少就会得到多少，你怎么对待自己的时间，时间也会怎么对待你，任何事物都是双面的，你每天能规划好自己的时间，时间会让你变得高效自律；你每天得过且过没有一点时间意识，时间也会把你拖垮。

    如何利用我们的时间，让自己每天都不荒废，每天都应该做什么能让我们自律高效。我个人总结了以下几点，一同探讨:

每天从以下几点思考自己的时间管理(推荐使用奇妙日程，滴答清单日程安排工具):

一、工作:

    工作能保障我们的经济来源，工作要被优先考虑，请使用ABCDE工作法，把每日要处理的事情按照顺序标出，用80/20原则集中精力做有有价值的事情，我建议每日工作先列出5条，再从5条中选择最应该做的3条，这就是你今天工作要做的事情。

二、生活:

    生活能让我们从紧张的工作中得以放松，也是我们每天要考虑的待办事项，我建议生活层面从两方面入手，一是家庭层面，二是人脉层面，同样使用清单把今日家庭应该做的3件事列出来，把今日人际关系之间要做的3件事列出来，当然其实每天最多的还是家庭层面，所以家庭和朋友可以合并共列出3条，如果你真的找不到生活中要做的事情，但也不能为空，哪怕是陪家人说说话，和朋友打个电话也算，但不建议超过3条，人脉结识建议按照周计划或者月计划来做，毕竟时间要做好平衡

三、学习:

    学习是每个人都应该重视的，学习包括针对性学习和非针对性学习，针对性学习就是学习阅读和你的工作专业相匹配的书籍资料，听一些课。非针对性学习是阅读一些其他书籍，个人建议时间多放在针对性学习上，每天应该不少于1个小时，无论是早读还是晚读，都要做，也要学会输出，输入和输出同时做印象更深，效果更好。

四、理财

    你不理财，财不理你，做理财之前，先学会记账，把自己每天的花费记账，这样能很清楚的明白自己的消费习惯，刻意的去存钱，根据自己的经济能力规定自己每天存多少，另外还要去学一点理财的知识，做一下常规的基金定投，现在支付宝和微信也有一些理财产品，先学着去认识，去使用，慢慢的去理解。

五、作息和运动

    良好的作息和运动能保障我们一天充沛的精力，请按照R90睡眠术调整自己的作息，运动每天给自己制定一个计划，无论是跑步还是健身，都要去做，身体是革命的本钱，健康永远要放在第一位

    以上是我们需要每天做计划清单的事项，每天按照这些事项去做计划，去平衡安排自己的时间，不仅时间安排得当，时间利用充分，也能让我们逐渐养成自律高效，不再拖延的习惯，所以，让我们一起加油吧